黑芝麻,冰糖,藕粉,清水
綜合評分 8.5
低熱量芝麻糊
綜合評分 8.5
本來想按照別的譜子做~ 結果被老媽靈機一動！加入了藕粉！ 這樣一來相比下糯米粉的方子~熱量就變低了很多呢~ 其實po主是個在三個月減肥減掉40斤的妹子~ 所以一邊撅嘴怪老媽啊呀浪費了我正在調的糯米粉~ 一邊覺得臥槽這真是個極好的方子呀~~
用料
做法
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用研磨機或攪拌機將芝麻磨碎成沙狀
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藕粉用冷水化開水，不用放太多！一邊一點點加一邊調勻，藕粉都融化了就可以停止加水了
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用奶鍋放水，燒水（也不用放太多，基本上鍋的一半就可以了）
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倒入芝麻（想吃多少放多少，放得少就稀一點，多就濃一點，po主覺得6寸奶鍋放了3個大勺就足夠了）
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放入冰糖（同樣按照自己口味來，可以適當甜一點，因為之後）
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待冰糖化開後放入化開的藕粉
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齊活~
小貼士
1.如果愛吃的甜一點可以將白糖或者冰糖與芝麻一起磨碎，磨得多一點就甜一點，幹吃也很好吃！ 2.藕粉一定要用冷水才化得開！不然都會結在一起！ 3.po主認為芝麻與藕粉的比例應該在2：1左右，當然有的人喜歡香濃一點就可以3：1，有的人熱愛稠一點淡一點，那就2：1.5.反正藕粉加糖也會很好吃吧~anyway大家自己發揮咯~
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