米飯,菠菜,胡蘿卜,肉絲,蘑菇,洋蔥,甜辣醬
綜合評分 7.7
黃豆芽洗淨瀝乾,炒熟並稍加調味備用
蘿蔔,黃瓜分別洗淨切絲,以蒜末,鹽,糖,少許韓式辣椒醬醃製半小時
桔梗,或香菇絲炒熟並稍加調味
菠菜焯水後瀝乾,以香油,蒜末,芝麻,鹽拌勻;雞蛋煎成嫩荷包蛋備用
取直徑比較大且較為淺口的不粘鍋,鍋底先塗滿一層香油,加適量米,水,按常規煮熟
米飯一熟,即可將各類蔬菜肉類碼放到飯面上,開中火小心熱至吱吱作響有薄薄一層鍋巴生成
即刻上桌,澆上適量韓式辣椒醬拌勻食用
1.不喜吃辣的可不放泡菜;也可用現成的韓式醃黃瓜,醃小菜; 2.各色蔬菜肉類可隨意,顏色營養搭配合理即可; 3.肉類必須是烹飪熟的,最後一步只是加熱。 4.這裏的牛肉絲,如果用韓式燒烤醬烹飪的話更為惹味好吃。