牛里脊肉,洋蔥,長茄子,白蘑菇,蒜粒,各種佐料
綜合評分 8.5
將肉切成大塊,放入酒(我家洋酒閑著)、黑胡椒、鹽(必備!後續隨意)、五香粉、肉蔻粉、姜粉、橄欖油、辣醬油等佐料,用手按摩勻,放冰箱入味(昨晚到今晚,不用這麼長時間也行)。據說還有老外用酸奶腌制,大家可以試試。
將切成塊的洋蔥、茄子、蘑菇與蒜粒炒在一起。先炸蒜粒至金黃撈出;煸茄子塊取出;翻炒洋蔥出香味放入蘑菇粒繼續炒,最後把茄子和蒜粒混合一起,出鍋備用
雙立人長把鍋干燒至入水滴後變滾珠後,少量放油,溫油放入腌好的牛肉,蓋蓋待鍋邊冒氣,開蓋翻炒,再蓋蓋待鍋邊冒氣後,加入剛才炒好的茄子等,然後加入適量辣醬油(調鮮)、適量頭抽鮮醬油(調色),連續翻炒至收汁即可出鍋。
擺盤,配以烤土豆和鮮蔬菜即可享受美味!
茄子可以切塊後撒鹽擠水,更容易煸熟。