巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜

綜合評分 8.4

用料

做法

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤1

    甘藍洗淨 分片卷起,切成0.5cm寬度的細絲

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤2

    鍋中加橄欖油。加熱

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤3

    倒入培根小片,大火翻炒

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤4

    加入蒜末,大火繼續翻炒

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤5

    加入切好的甘藍,不停翻炒。 5min。

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤6

    出鍋。

  • 巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜的做法 步骤7

    開吃吧~

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相關食譜

巴西 甘藍 #巴西國菜# 黑豆炖肉配菜
大魚大肉
甘藍菜(切0.5cm寬度的細絲),洋蔥(切末),培根(切小塊),蒜(切末),橄欖油
綜合評分 8.4
巴西國菜 黑豆炖肉飯 feijoada (6人份)
大魚大肉
linguiça calabresa 意大利辣香腸(卡拉布里亞香腸),linguiça paio 豬肉灌腸,feijão preto 黑豆,洋蔥,蒜,培根片,月桂葉,橄欖油,高壓鍋,食用油
綜合評分 8.4
脆酥木薯粉farofa #巴西國菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必備配菜(6人份)
大魚大肉
木薯粉,雞蛋,黃油,洋蔥(切末),蒜末(切末),培根(切小片),腌橄欖(去核,切小片),核桃仁,香菜(切成小段),小蔥(切成小段),青椒(切小塊)
綜合評分 7.6
涼拌紫甘藍(紫包菜)
快手菜
紫甘藍,綠豆粉絲(龍口粉絲),白醋,白糖,鹽,芥末,雞精
綜合評分 7.7
紫甘藍(捲心菜)臘腸菜飯
紫甘藍(即紫色捲心菜),食用油,鹽,廣式臘腸,大米
綜合評分 7.7
羽衣甘藍燜面(curly kale)
羽衣甘藍,寬掛麪(如果沒有生的溼麪條),生抽,老抽,油,蒜瓣,蠔油(非必需),開水
綜合評分 9.2
羽衣甘藍培根雞蛋馬芬蛋糕
馬芬
雞蛋,培根,甘藍,黃油,小蔥,面粉,小蘇打,乳酪絲
綜合評分 8.1
【在美味中減脂增肌】菠蘿羽衣甘藍藜麥沙拉
沙拉
羽衣甘藍苗(baby kale),山羊乾酪,菠蘿乾,碧根果,藜麥,香油
綜合評分 8.8
糖醋紫甘藍(勾氏私房菜)
糖醋
紫甘藍,鹽,糖,陳醋或香醋,干辣椒,蒜,油,白醋
綜合評分 8.6
五顏六色炒甘藍
快手菜
迷你紫甘藍,細香蔥,胡蘿蔔,雞蛋
綜合評分 7.9