蔥香全麥餅乾

綜合評分 9.7
之前一直聽說「早餐要吃得像個皇帝」,幸福有相當長一段時間都在早餐時段毫無顧忌的大吃特吃,平時怕發胖不敢吃的東西都安排在早上解饞(比如Cheesecake)。但是後來才知道,太過高油、高糖的早餐也是不健康的,凡事要適度,早餐要能提供足夠的能量,但是也要講究粗細搭配,營養均衡,絕不是單純的要求高熱量高能量。 今天這款餅乾就是幸福為符合健康理念量身定做的新型早餐,不含糖的,油紙比較少的,全麥餅乾。早上吃幾塊,再配上杯牛奶或者豆漿,算是很快捷的健康早餐吧。這種看起來很樸素的方子要是在以前,幸福想都不會想,光是看方子就覺得不會太好吃,但是這次本著健康的原則下決心做了一次,烤的時候就能感覺到,飄出來的味道不像以往的餅乾那麼香。想著就牛奶吃,應該也不會到難以下嚥的程度,誰知嚐了一塊,真是相當出乎意料,後味兒竟然很香,越嚼越能明顯感覺到全麥的香味,本來只想嘗一小口的,結果一下吃了2塊。這個意外發現真是太棒了,可以經常做給爸爸媽媽吃,沒有糖,油也少,還很好吃。

用料

做法

  • 蔥香全麥餅乾的做法 步骤1

    軟化黃油150g→打滑→分3次加入全蛋1個打勻→加入泡打粉3g+鹽3g白胡椒3g白芝麻15g打勻加入乾燥珠蔥5g→打勻

  • 蔥香全麥餅乾的做法 步骤2

    加入全麥麪粉300g用手抓至不見乾粉放入保鮮袋中擀成厚度5mm左右的片狀揭開保鮮袋後用在輪刀和尺子的幫助下切片→160度,中上層,30分鐘左右

小貼士

1.如果沒有乾燥珠蔥,也可以用適量新鮮的蔥綠切碎來替代; 2.配方中麪粉的含量較高,完全用刮刀很難拌勻,爲了避免過度攪拌,可以先用橡膠刮刀稍拌,再用手抓勻; 3.這款麪糰比較乾燥,剛拌好時可能會不成團,在保鮮袋中擀開時即可壓成均勻片狀,轉移至烤盤時也要格外小心,防止切好的餅乾被弄碎。

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