雞肉(雞腿雞胸都可以啦),蝦仁(最好是剝好殼的),油,白胡椒粉,蜂蜜,味霖,醬油,隔夜飯,雞蛋
綜合評分 8.6
煮蝦——從超市買來的凍蝦仁,沸水煮至剛熟或者即將熟,撈出來直接丟在冷水里泡著~
腌雞肉——雞肉切成適口的塊,用少量白胡椒粉腌制。
調醬汁——三種調料倒碗里,攪和均勻了就行。
炒肉——熱鍋涼油下雞肉,用六七成火力略煎熟,翻面,繼續煎。兩面都差不多熟的時候開始翻炒,炒到看不到生肉色,倒調好的醬汁。加入蝦仁炒勻,開四五成火,開始燜。
準備米飯——隔夜飯大半碗,中間挖個坑,打個雞蛋進去,周圍米上稍稍澆一點味霖,然後蓋上保鮮膜,微波爐叮一分鐘,看看雞蛋熟了沒,沒熟再加20秒~
盛飯——米飯取出來,然後把鍋里的肉肉帶菜汁一起澆上去,拌勻開吃。我自己給自己加了個鹵蛋~雞蛋愛好者什麼的……
關于時間……我一般是燒上水然後切雞肉並腌上,水燒開之後煮上蝦,煮蝦同時起另一個鍋,蝦煮得差不多可以撈出來的時候鍋也差不多熱了,然後把蝦撈出來丟冷水里,回來往另一個鍋里倒油,下肉開煎;煎第一面的時候往調料碗里加各種配料,煎第二面的時候攪勻,然後翻炒完倒進去蝦仁之後就可以澆汁了……澆汁之後再次翻炒均勻然後燜上就去準備米飯,米飯熟了之後在微波爐里稍呆一會兒,拿出來之後就可以澆菜了……整個超方便的,十幾分鐘就妥妥搞定了~