黃花魚,海帶,黃豆芽,各種蔬椒,料酒,郫縣豆瓣醬,生抽,蒜瓣,蔥段,姜片,花椒,八角
綜合評分 7.8
魚︰我用的是草魚…從小吃慣了草魚了…從菜市場買好的,讓師傅給收拾好,橫著劈開,平攤著,魚身上切了花刀,為了入味。
將魚放在一個大盤子里,用料酒,鹽,生抽,胡椒粉,蔥姜蒜腌制,大約腌制1-2小時。
烤箱預熱200度,魚平攤在包好錫紙的烤盤上,中層,上下火200度,30分鐘。
烤魚的時候準備配菜,配菜按照自己喜歡的蔬菜種類準備,有啥丟啥就是了…鍋底加油,至少是平時炒菜的2倍,魚比較吸油,而且油少了魚會太干,不入味。小火加熱,一勺老干媽辣椒油,一勺豆瓣醬,一小把花椒,蔥姜蒜煸鍋。
煸好鍋後,將處理好的配菜,入鍋,一起翻炒。炒至7分熟後,關火。
將炒好的配菜,全部倒入烤盤中,均勻放置。讓炒菜的油全部淋在魚身上,將魚皮露出來,烤盤放入上層,再烤5分鐘。1是為了讓魚入味,2是為了讓魚皮能烤的酥脆,口感好。
如果是講究人,可以熱鍋熱油煸辣椒和花椒油,最後淋在魚身上,提味提香提麻提辣…但我基本上本著少吃油的態度,最後一步就省略了。最終碼盤兒,撒香菜…出鍋咯…香的不得了,一點兒都不遜色于飯館兒的烤魚! ^_^