黃花魚,海帶,黃豆芽,各種蔬椒,料酒,郫縣豆瓣醬,生抽,蒜瓣,蔥段,姜片,花椒,八角
綜合評分 7.8
這次烤魚我選用的大黃花,大黃花收拾干淨後,用水洗淨,從腹部往背部劈半開,不要切斷在魚身兩側劃斜刀口,以便入味
二分之一小勺鹽涂抹魚內外側,腌漬15分鐘
烤箱預熱上下火200度
鍋內倒入油大火燒熱,放入花椒、八角,炒飄香,用刷子把油刷到腌制好的魚上
魚放入預熱好的烤箱,200度烤30分鐘
準備配料︰在油鍋里加熱,放入蒜瓣,煎至微黃,倒入姜片、蔥段,郫縣豆瓣15ml,料酒、生抽15ml,翻炒,倒入準備好的海帶段、黃豆芽不停翻炒,放入配菜,翻炒均勻,加250克熱水,炖3分鐘,收汁(倒水多少看配菜多少)
將配料澆入烤魚內,放入烤箱調160度烤8分鐘,完成