【健康三餐】酸奶全麥馬芬 馬芬 全麥粉,未漂白中筋麪粉,無鋁泡打粉,小蘇打粉,細的海鹽,草飼無鹽黃油（室溫軟化狀態）,紅糖或椰花糖,大號雞蛋（室溫）,香草精,無糖全脂酸奶（室溫）,冷凍藍莓或黑麥或草莓或其他莓類或果乾,紅糖（撒在表面用） 綜合評分 9.8
寶寶輔食︰萵筍梨炒蛋—冬日小清新，10分鐘快手菜，促進消化，增進食欲！12M+ 快手菜 萵筍,雪梨,甜椒,雞蛋,植物油,鹽,》小小寶也可以不加鹽，如果要加調味品，一點點鹽就好，其他都不要加，保留萵筍原始清香。,》小芽用了紅色的甜椒，不辣的哈。,》還需準備一點涼白開備用。 綜合評分 8.7
【健康三餐】泰式拌雞絲+紫菜白菜湯 快手菜 雞胸或雞腿,蒜,香菜,醬油,魚露,黑胡椒粉和白胡椒粉,白醋,青檸汁,小紅尖椒（選用）,干紫菜,白菜,蝦皮或魷魚絲,白胡椒粉,醬油,香菜和小蔥,香油 綜合評分 9.4
寶寶輔食︰南瓜烘蛋—細膩軟嫩，自帶清甜，些許奶香！12M+ 奶香 南瓜,青椒,洋蔥,雞蛋,奶,植物油,鹽,》奶可以用奶粉沖泡，也可以用牛奶。,》里面加的食材大家可以根據自己的喜好調整。,》食材中用了2個雞蛋，寶寶吃一半就可以了哈。 綜合評分 8.8
【健康三餐】100%全麥蜜棗麪包 麪包 椰棗,開水,亞麻籽粉,泡棗的水,全麥粉,無鋁泡打粉,鮮薑末（提鮮用，不會吃出姜味）,海鹽,蘋果醋或白醋,全脂牛奶（室溫）,蜂蜜或楓糖漿,椰子油或橄欖油（融化的）,西葫蘆 綜合評分 8.8