1、蛋白 全部分類

甜媽營養早餐1（手抓餅）

早餐

雞蛋,黃瓜半根,四季豆,手抓餅,芽苗菜,土豆,木瓜,牛奶

綜合評分 9.0

烘焙之路——從電飯鍋蛋糕走起!

烘焙

蛋黃,細砂糖,牛奶,沙拉油,低粉,蛋白,細砂糖

綜合評分 9.2

烘焙之路——從電飯鍋蛋糕走起!

烘焙

蛋黃,細砂糖,牛奶,沙拉油,低粉,蛋白,細砂糖

綜合評分 7.6

黑森林蛋糕

蛋糕

蛋黃,清水,色拉油,糖粉,低筋粉,泡大粉,可可粉,蛋白,砂糖,塔塔粉

綜合評分 9.8

零失敗戚風蛋糕

戚風蛋糕

雞蛋,白砂糖（蛋白）,白砂糖（蛋黃）,牛奶,玉米油,低筋粉,玉米澱粉

綜合評分 9.8

日式棉花蛋糕卷——輕盈像棉花的口感

日式

黃油,低筋麪粉,牛奶,雞蛋,細砂糖,淡奶油,細砂糖,水果

綜合評分 9.0

超低卡的紫薯湯圓 沒有豬油沒有糖！

零食

紫薯,糯米粉,溫水

綜合評分 7.3

4寸可可戚風蛋糕 無比細嫩

戚風蛋糕

雞蛋,低筋面粉,可可粉,自制酸奶,色拉油,細砂糖,白醋

綜合評分 7.7

減肥餐：記錄我的減肥路程*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*希望能成功hahaha

減肥

檸檬,草莓

綜合評分 9.3

鴨蛋干（消耗咸鴨蛋白）

下飯菜

咸鴨蛋白,蒜頭,八角,桂皮,香葉,冰糖,蔥,洋蔥,蠔油,老抽,生抽

綜合評分 9.8