OR 全部分類

無油健康酸奶慕斯or布丁蛋糕

慕斯

酸奶蛋糕底,酸奶,低粉,豌豆澱粉（應該什麼澱粉都可以吧？我菜鳥不太懂家裏就豌豆澱粉）,土雞蛋,慕斯/布丁,酸奶,芒果,吉利丁片,qq糖

綜合評分 8.9

哈靈麪館的牛蛙面or飯澆頭

面

洗淨切件的牛蛙,尖辣椒,薑絲,蒜頭,白胡椒粉,料酒,生粉,生抽,白砂糖,鹽

綜合評分 8.7

杜坎-無油版小松餅（煎or烤）

煎

燕麥麩,雞蛋,脫脂奶,阿斯巴甜,油

綜合評分 8.5

油堆or油果 傳統廣式小吃！

小吃

泡打粉或酵母,糯米粉,啤酒,白砂糖

綜合評分 7.6

生活需要不停的嘗試，自己做紅豆沙，再包點湯圓or元宵嚐嚐

湯圓

紅豆,白砂糖,植物油,水

綜合評分 7.3

減肥餐好幫手(*'▽'*)♪低脂快手自制千島醬or沙拉醬

減肥

安慕希酸奶,番茄醬

綜合評分 9.0

辣炒指甲貝or花哈

辣

指甲貝,大蒜,紅米辣,幹辣椒,蔥,姜,泡椒,耗油,白糖,韭菜

綜合評分 9.6

韓式辣炒年糕（or網紅芝士套路之芝心年糕）

快手菜

年糕條,包菜,胡蘿蔔,洋蔥,韓國辣醬,韓國大醬,糖,韓國泡菜,芝麻

綜合評分 7.6

炒麪筋or牛筋面

炒麪

麪筋,洋蔥,青椒,雞蛋,辣椒麪,花椒麪,雞精,鹽,孜然

綜合評分 9.6

日式章魚燒or.章魚小丸子

零食

低筋麪粉,澄粉,泡打粉,水,味啉,雞蛋,鹽,甘藍,章魚,油,沙拉醬,綠芥末,章魚燒醬,木魚花,香鬆或海苔碎

綜合評分 8.9