》里面加的蔬菜肉等，可以靈活調整哈。 全部分類

意大利肉醬螺旋面fusilli（調整口味版）

面

螺旋粉,西紅柿,豬絞肉或牛肉絞肉,意大利面醬tomato souce,白葡萄酒,黑胡椒,番茄醬ketchup

綜合評分 8.1

寶寶輔食︰滿當當餡料的蔬菜花卷

嬰幼兒

面粉,酵母,溫水,餡料（香菇、青椒、西蘭花、胡蘿卜等）,植物油、鹽

綜合評分 9.4

食材實驗室－－如何烹飪老外超市的蔬菜

快手菜

香烤歐防風,歐防風炒肉絲,酸辣泡菜,素羅宋湯,雜菜湯,鮮蔬歐芹鱈魚湯,水煮洋薊,蔥爆牛肉,糖醋蘿蔔,蘿蔔葉煎餅,排骨小蘿蔔湯,湯,球莖茴香燉牛肉,孢子甘藍炒肉,蒜香烤孢子甘藍,蒜香蒔蘿蘑菇

綜合評分 9.3

寶寶輔食︰栗子雞絲粥-栗子粉糯，香菇鮮美，加上高蛋白的雞肉，營養美味，老少皆宜！11M+

粥

大米,雞肉,栗子,香菇,清水（炖粥用）,鹽,》加水的量大家可以根據自己的喜好調整，想稀一點就多加水，濃稠一點就少加水。,》大米可先用少許植物油腌制30分鐘，也可不腌制哈。

綜合評分 9.3

比必勝客還好吃的雞肉蔬菜披薩 （簡單易做菜鳥版）

必勝客

面粉,水,鹽,糖,酵母粉,色拉油（黃油）,餡料,去骨雞腿肉,玉米粒胡蘿卜香菇豌豆

綜合評分 9.3

層層疊疊的蔬菜隱形蛋糕

烤箱菜

雞蛋,低筋麪粉,泡打粉,無鹽黃油,牛奶,鹽、胡椒粉,自選調味料（香草、辣椒碎等）,中等大小的土豆,自選材料（胡蘿蔔、西葫蘆、蘆筍、培根等）

綜合評分 9.3

肉要吃，膘不能貼，蔬菜肉卷走你~

小吃

瘦肉餡兒,洋蔥,生菜,姜,蔥,鹽,雞精,生抽,料酒,花椒粉,胡椒粉

綜合評分 9.4

肉要吃，膘不能貼，蔬菜肉捲走你~

小吃

瘦肉餡兒,洋蔥,生菜,姜,蔥,鹽,雞精,生抽,料酒,花椒粉,胡椒粉

綜合評分 8.3

答應我，一定要試一次的鮮肉月餅

月餅

水油皮,普通麪粉,豬油,蜂蜜,水,油酥皮,低筋麪粉,豬油,餡料,豬前腿肉,糖,薑汁,醬油,蠔油,白胡椒粉,鹽

綜合評分 7.2

媲美灣仔碼頭的豬肉玉米/豬肉白菜水餃

餃子

豬肉,大白菜葉/水果玉米,糖,麻油,生抽,老抽,耗油,玉米油（無味道的油，不要花生油和橄欖油）,水,澱粉,料酒,薑汁,蔥花

綜合評分 7.2