好料理
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【脂肪】
全部分類
薄荷土豆泥
外貌協會
土豆,洋蔥,小西紅柿,薄荷葉,酸奶,黑胡椒,鹽
綜合評分
9.3
養心安神 瘦身消脂 《雙棗竹蓀蓮子糖水》
糖水
竹蓀,蓮子,紅棗,蜜棗,冰糖
綜合評分
8.4
魔芋滷
滷
魔芋,醬油,指天椒,冰糖,水
綜合評分
7.7
【健康零食】浸泡堅果—最大化吸收堅果的營養
零食
生堅果,涼水
綜合評分
8.5
助消化香草茶【飯後一杯養胃防脹氣】
花草茶
幹鼠尾草(sauge),百里香碎(thym),牛至碎(origan),開水
綜合評分
8.0
雞肉芝麻菜沙拉
沙拉
雞胸肉,芝麻菜,球生菜,橄欖油,白醋,鹽,蒜頭,米酒,黑胡椒
綜合評分
7.4
蜂蜜雜糧松餅 健康早餐
早餐
低筋面粉,玉米粉,牛奶,泡打粉,雞蛋一個,蜂蜜
綜合評分
8.7
銀魚豆腐湯
湯羹
銀魚,嫩豆腐,胡蘿卜丁,木耳,香菜,白胡椒粉,鹽,雞精,澱粉,料酒
綜合評分
7.9
低卡美味•清爽三文魚沙拉
沙拉
三文魚,黃瓜,酸奶(我用的是自制無糖酸奶),葡萄酒醋(或白醋),白砂糖,鹽
綜合評分
7.9
孜然無油烤兔腿(燒烤店味道)
孜然
兔腿,孜然,鹽,辣椒末
綜合評分
7.4
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