亞麻籽（也可以考慮奇亞籽） 全部分類

亞麻籽土司

吐司

-配方來自 愛和自由-,高筋麪粉 250G,砂糖 30G,鹽 3G,耐高糖酵母 3G,脫脂奶粉 10G,水 130G,黃油 20G,亞麻籽 20G 水 30G

綜合評分 10.0

【低脂健康早餐】燕麥亞麻籽華夫餅

早餐

生燕麥,自發粉,雞蛋,牛奶,亞麻籽,椰子油

綜合評分 9.0

奇亞籽面包棒

面包

高筋粉,低筋粉,白砂糖,鹽,橄欖油,酵母,溫水,奇亞籽,雞蛋（小）

綜合評分 7.7

【低脂健康早餐】燕麥亞麻籽華夫餅

早餐

生燕麥,自發粉,雞蛋,牛奶,亞麻籽,椰子油

綜合評分 8.0

黑麥亞麻籽全麥面包

面包

高筋面粉,全麥面粉,黑麥面粉,亞麻籽,酵母,蜂蜜,水,鹽,融化黃油

綜合評分 7.0

隔夜酸奶奇亞籽燕麥

快手早餐

酸奶,麥片,奇亞籽,堅果,葡萄干黑加侖干,各種水果,麥片圈

綜合評分 7.3

簡便健康奇亞籽燕麥布丁粥

早餐

無糖生燕麥,奇亞籽,酸奶,牛奶,各種水果,椰蓉(可選),蜂蜜(可選)

綜合評分 7.3

蘋果蕎麥亞麻籽馬芬蛋糕

蛋糕

自發粉,細砂糖,蕎麥粉,亞麻籽,雞蛋，打散,橄欖油,希臘無糖酸奶,香草精,蘋果泥

綜合評分 8.1

元氣早餐----smoothies基底：奇亞籽青汁裏海酸奶

早餐

青汁（大麥若葉）,奇亞籽（nutiva）,自制裏海酸奶,楓糖漿（或蜂蜜、白糖等等）,鮮牛奶

綜合評分 7.1

奇亞籽麪包

麪包

法式麪包粉t65,全麥麪粉,奇亞籽,水,鹽,低耐糖酵母,黃油

綜合評分 8.1