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家常菜 農家臘肉炒香干
家常菜
臘肉,香干,青椒,油,鹽,雞精
綜合評分
9.2
早安,電飯煲版減脂五谷雜糧粥
電飯煲
生燕麥片,小米,紅豆,南瓜,黑米,薏米,紅棗,黑芝麻,淮山,各種我喜歡的五谷雜糧,濃湯寶老母雞湯底
綜合評分
9.3
香辣腸炒土豆
快手菜
香腸,土豆,老干媽,蒜,食用油,蔥花,鹽
綜合評分
9.6
無油無糖粗糧香蕉蛋糕
蛋糕
熟香蕉,全麥粉,玉米粉,雞蛋,低脂無蔗糖酸奶,蘇打粉
綜合評分
8.1
肉松熱狗面包 無黃油
面包
高筋面粉,溫水,干酵母,改良劑(可有可無),細砂糖,鹽,奶粉,全蛋液,奶油,熱狗,肉松,美乃滋(可用沙拉醬代替),全蛋液(前面用剩下的即可)
綜合評分
8.3
《昨日的美食》之咸牛肉洋蔥吐司(仮)
西式
吐司,午餐肉(代替咸牛肉罐頭),洋蔥,黃油
綜合評分
7.5
豆腐香茹蒸鵪鶉蛋 蒜香金針菇 小米玉米粉蒸排骨
蒸
豆腐,香茹,鹽,香菜,胡羅卜
綜合評分
9.6
白菜薏米沙拉
沙拉
水,薏米,大白菜,煮好的薏米,醬油,鹽,白胡椒,甜椒粉,自己喜歡的香草干
綜合評分
9.6
午後,與桂花紫薯糯米丸
甜品
糯米,紫薯(紫皮白心),蜂蜜,糖,干桂花,牛奶
綜合評分
7.9
什果凍酸奶
果凍
希臘酸奶,開心果,腰果,草莓干,西梅干,蔓越莓干,檸檬片,料理紙
綜合評分
9.4
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