以上為所需蔬菜， 全部分類

蔓越莓橙子燕麥粥（2人份）

粥

新鮮橙汁​,水,燕麥,蔓越莓干,亞麻籽​,核桃碎

綜合評分 8.9

菌菇金茶

湯羹

鹽,黑胡椒,蝦,檸檬,菌菇金茶

綜合評分 8.0

香煎鴨胸配藍莓醬

煎

鹽,黑胡椒,糖,黃油,歐芹,藍莓,甜豆,蒜,土豆,鴨胸

綜合評分 7.9

西紅柿土豆胡蘿卜蓋澆飯

蓋澆飯

土豆,西紅柿,小胡蘿卜,香腸,大蒜,生姜切片,白砂糖,鹽、生抽、雞精

綜合評分 7.4

黑川愉子的南瓜乳酪蛋糕

乳酪蛋糕

奶油奶酪,南瓜（去皮）,鮮奶油,砂糖,雞蛋,玉米澱粉,＃餅干底,消化餅干,無鹽黃油,肉桂粉,丁香粉,姜粉、肉豆蔻粉（可省略）

綜合評分 9.3

萌萌南瓜湯

湯羹

食鹽,白胡椒,黃油,日本南瓜,白洋蔥,肉桂條,百里香,奶油

綜合評分 7.8

青蘿卜雪蓮果排骨湯

家常菜

青蘿卜,雪蓮果,紅蘿卜,排骨,姜,蜜棗,鹽

綜合評分 9.9

培根扇貝卷配芝麻菜色拉

沙拉

黃油,扇貝,培根,蒜頭,黑胡椒,橄欖油,小菠菜,黑醋汁,櫻桃番茄,紅酒醋核桃,混合芝麻菜

綜合評分 9.7

西班牙海鮮燴飯

燴飯

鹽,番茄,紅魚,檸檬,大蒜,洋蔥,淡菜,魷魚,蛤蜊,老虎蝦,羅勒醬,白胡椒,橄欖油,白葡萄酒,意大利米,帕馬森芝士,濃縮意大利黑醋醬

綜合評分 8.1

雞肉沙拉佐巴薩米可醋與扁桃仁

沙拉

雞胸肉,芝麻菜,櫻桃蘿卜,扁桃仁,迷迭香,月桂葉,大蒜,巴薩米可醋,橄欖油,海鹽,黑胡椒

綜合評分 7.6