低脂乳酪（低脂酸奶） 全部分類

【減脂增肌】無麪粉無油 香蕉藍莓草莓pancake鬆餅 健身

減肥

quest隨意口味蛋白粉,裏海酸乳酪或者茅屋芝士,草莓,泡打粉,全蛋或者蛋白,燕麥或者燕麥麩,香蕉,藍莓

綜合評分 9.6

「減脂減肥快手早餐」口感超豐富的沼夫三明治∼！

早餐

卷心菜,全麥吐司,希臘酸奶,蔓越莓干,玉米片,沙拉醬（兩種混合）

綜合評分 8.0

低熱量土豆沙拉

沙拉

土豆,西紅柿,鹽,黑胡椒,希臘酸奶

綜合評分 7.9

高蛋低粉版戚風蛋糕

戚風蛋糕

蛋,低粉,牛奶,植物油,糖

綜合評分 8.5

茨木老師的卡仕達草莓可麗餅--低卡、低膽固醇的卡仕達醬

醬

小粒草莓,低粉,蛋,砂糖,牛奶,香草精,蛋黃,砂糖,牛奶,低粉,香草精朗姆酒各少許

綜合評分 8.3

低卡青檸漬

零食

青檸,木糖醇,玻璃杯（無金屬）,保鮮膜

綜合評分 8.3

榴蓮夾心酸奶乳酪慕斯

慕斯

榴蓮肉,乳酪芝士,酸奶,吉利丁粉,戚風蛋糕,純牛奶,芒果,葡萄

綜合評分 8.0

低卡雞肉田園色拉

視頻菜譜

混合生菜,芝麻菜,純淨水,白蘆筍,秋葵,小番茄,香橙,西柚,雞胸肉,蒔蘿草,橄欖油,鹽,黑胡椒,黃芥末

綜合評分 9.1

低卡香菇培根焗豆腐

減肥

嫩豆腐,香菇,培根,雞蛋,小蔥,橄欖油,胡椒粉或羅勒

綜合評分 7.8

低卡雞肉田園色拉

視訊菜譜

混合生菜,芝麻菜,純淨水,白蘆筍,秋葵,小番茄,香橙,西柚,雞胸肉,蒔蘿草,橄欖油,鹽,黑胡椒,黃芥末

綜合評分 9.1