蔓越莓合桃芝士醬(可作餡料、夾心、冰淇淋等…) 醬 (1) 生合桃(沖洗一下瀝乾，微波爐高火叮2分鐘，晾涼後備用),(2) 蔓越莓幹,(3) 「菲力」乳酪芝士 (PHILADELPHIA original),(4) 細沙糖,(5) 牛油 綜合評分 7.3
「愛舉鐵的小熊」蛋包飯（可愛的波點被子和槓鈴的做法都在這裏喲） 減肥 雞蛋,糙米飯（因為我在健身減脂期所以不太吃精細的米麪，多會選擇粗糧。）,雞肉米、胡蘿蔔、蘑菇、香蔥（等等你喜歡的炒飯食材皆可）,鹽、黑胡椒、橄欖油,生抽、海苔、芝士片（裝飾用，圖中用了西葫蘆片，因為沒有芝士，用芝士更方便哈）,全麥吐司,吸管,禮物盒子,小花束 綜合評分 8.0
冬季最愛的經典下飯菜【香辣嫩滑的水煮牛肉】 下飯菜 牛肉300克、蛋清1個、,花椒5克、白砂糖5克、香菜10克、,生姜粉3克、澱粉5克、橄欖油適量,郫縣豆瓣醬25克、醬油20克、蒜4顆、,姜5克、紅尖椒10個、料酒15克、,鹽適量、油菜100克、豆芽100克、 綜合評分 8.5