「愛舉鐵的小熊」蛋包飯（可愛的波點被子和槓鈴的做法都在這裏喲） 減肥 雞蛋,糙米飯（因為我在健身減脂期所以不太吃精細的米麪，多會選擇粗糧。）,雞肉米、胡蘿蔔、蘑菇、香蔥（等等你喜歡的炒飯食材皆可）,鹽、黑胡椒、橄欖油,生抽、海苔、芝士片（裝飾用，圖中用了西葫蘆片，因為沒有芝士，用芝士更方便哈）,全麥吐司,吸管,禮物盒子,小花束 綜合評分 8.0
《壹家烘焙》基礎吐司，你必做的第一個基礎白吐司 吐司 金像高筋麪粉——100%,水——55%（根據自己麪粉吸水率加水）,酵母——1%,鹽——1%,糖——13%（甜度自調）,無鹽黃油——10%（品牌自選，用量自調）,谷朊粉——2%（沒有就不加，有就在加10%的水） 綜合評分 8.4