彩蔬面包焗蛋 面包 番茄(必選,因為汁水,烤完正好被面包吸收),牛油果(可選),彩椒其他宜烤蔬菜,肉類︰培根、薩拉米、金槍魚都不錯,玉米粒(可選),黑胡椒,鹽,喜歡的香草,雞蛋,面包(我用的歐包,建議別用軟妹面包),喜歡的奶酪 綜合評分 8.4
咸面包(無糖) 面包 A:,土豆1個(175g)煮熟去皮後160g,小三角奶酪2塊(或切達奶酪30g),牛奶100ml(±15),高粉200g 低粉80g,鹽4-5g 酵母4-5g,玉米油25ml 蛋清1個(35g) 綜合評分 9.3
糖尿病人也可以食用的健康面包•••咸面包(無糖配方) 面包 A:,土豆1個(175g)煮熟去皮後160g,小三角奶酪2塊(或切達奶酪30g),牛奶100ml(±15),高粉200g 低粉80g,鹽4-5g 酵母4-5g 玉米油25ml,蛋清1個(35g) 綜合評分 9.9