全麥粉或低粉 全部分類

教大家區分一下高筋麪粉、中筋麪粉、低筋麪粉、麪包粉、高點粉

麪包

高筋麪粉,低筋粉,中筋粉

綜合評分 7.8

50%全麥吐司（低糖低油無負擔！）

吐司

全麥粉,水1,高筋面粉,酵母,糖,水2,黃油,鹽

綜合評分 9.0

全麥麪包（低溫發酵）

麪包

全麥麪粉,牛奶,雞蛋,油,鹽,紅糖,酵母

綜合評分 8.1

中式時蔬涼拌全麥意麪---低脂健康美味

快手菜

意麪（細的）,西芹（切絲）,黑木耳（切絲）,洋蔥（切絲）,水煮花生（冷盤需要）,甜椒/燈籠椒（適量切絲）

綜合評分 8.4

全麥餅乾 低脂低卡 減肥必備（簡單版）

餅乾

全麥麪粉,鹽,溫水

綜合評分 9.1

白芝麻亞麻籽全麥貝果 低脂減肥

減肥

高筋麪粉,全麥麪粉,白芝麻,亞麻籽粉或亞麻籽,牛奶 160g,椰子油或者橄欖油,酵母,麥芽糖醇,鹽,煮貝果水,煮貝果用的麥芽糖醇或者糖

綜合評分 8.8

白芝麻亞麻籽全麥貝果 低脂減肥

減肥

高筋麪粉,全麥麪粉,白芝麻,亞麻籽粉或亞麻籽,牛奶 160g,椰子油或者橄欖油,酵母,麥芽糖醇,鹽,煮貝果水,煮貝果用的麥芽糖醇或者糖

綜合評分 8.3

無糖無油香蕉牛奶全麥軟歐（低脂）

歐式面包

熟透的香蕉,雞蛋,全脂奶（溫）,全麥粉,高筋粉,酵母,鹽,配料（提味的都可以）

綜合評分 9.1

可可燕麥魔芋全麥餅干（低油低糖無蛋）

餅干

全麥粉,燕麥片,魔芋粉,可可粉,蜂蜜,花生油,芝麻,奶粉,鹽,蘇打粉,溫水

綜合評分 9.0

無糖無油香蕉牛奶全麥軟歐（低脂）

早餐

熟透的香蕉,雞蛋,全脂奶（溫）,全麥粉,高筋粉,酵母,鹽,配料（提味的都可以）

綜合評分 7.3