好料理

千島沙拉醬（香甜型） 全部分類

hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 8.8
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 9.5
蘆筍蔬菜土豆沙拉（沙拉醬的完美替代方法）
沙拉
土豆（拳頭大小）,蘆筍,胡蘿蔔,雞蛋,玉米混合蔬菜,生菜絲,奶粉,橄欖油
綜合評分 7.6
自制純素沙拉醬(全食)
沙拉
南瓜,鐵棍山藥,花生醬,芥末,鹽,芝麻油
綜合評分 9.9
超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉
沙拉
plain yoghurt,鹽,生菜,火雞胸,西紅柿,雞蛋,喜歡吃啥
綜合評分 8.4
超好吃的自制蛋黃沙拉醬
沙拉
蛋黃,無味色拉油,糖,鹽,檸檬汁
綜合評分 8.8
【自創】改良版大阪燒（無沙拉醬低熱量）
沙拉
牛油果,麪粉,捲心菜,雞蛋,柴魚片或海苔碎
綜合評分 7.7
自制沙拉醬
沙拉
植物油,白醋,糖粉,蛋黃
綜合評分 9.4
簡單百搭雞胸肉～椒鹽、番茄醬、沙拉醬
沙拉
雞胸肉,鹽,雞蛋,麪粉,椒鹽,色拉油
綜合評分 8.8
沙拉醬
沙拉
蛋黃,糖粉,白醋,色拉油
綜合評分 7.9