卡樂比或燕麥 全部分類

燕麥香蕉雞蛋鬆餅 無粉無糖適合減肥餐
減肥
雞蛋,香蕉,燕麥片
綜合評分 9.8
玉桂蘋果烤燕麥
零食
原味燕麥片,混合堅果,混合果乾,植物油,蜂蜜,玉桂粉
綜合評分 7.4
【健康三餐】葡萄乾肉桂燕麥粥
西式早餐
鋼切燕麥(steel-cut oats)或即食燕麥片,水或牛奶或杏仁奶,葡萄乾,肉桂粉,椰子油或黃油,香草精,紅糖或蜂蜜或椰花糖或楓糖漿
綜合評分 8.8
玫瑰沼澤(燕麥黑芝麻糊烤蘋果花)
快手早餐
小蘋果,白糖或蜂蜜,黑芝麻糊,燕麥片,開水,椰絲或椰蓉
綜合評分 8.6
黑芝麻燕麥高纖餅乾——口感酥脆,低脂麻香
餅乾
植物油,黑糖,溫水,燕麥片,低筋麪粉,熟黑芝麻,椰蓉
綜合評分 9.6
【健康三餐】燕麥香酥粒烤蘆筍
烤箱菜
即食燕麥片或2片面包片的碎渣,無鹽黃油或橄欖油或椰子油,海鹽或黑胡椒,營養酵母粉或帕瑪森乳酪碎,蘆筍,橄欖油,檸檬
綜合評分 9.4
堅果燕麥蜂蜜餅乾
餅乾
堅果,燕麥,低粉,黃油,蜂蜜,糖,泡打粉
綜合評分 9.8
香蕉胡蘿蔔巧克力燕麥蛋糕(無油無糖無雞蛋,超低熱量超簡單~)
蛋糕
香蕉,胡蘿蔔,85%黑巧克力,燕麥,濃縮咖啡粉,朗姆酒,Baking powder,杏仁片(或其他堅果碎),葡萄乾(或蔓越莓乾等),肉桂粉(或香草粉等)
綜合評分 9.5
紅棗燕麥粥
原粒燕麥片,紅棗,清水
綜合評分 7.7
蜂蜜核桃燕麥早餐棒丨健康·三餐
快手早餐
全麥麪粉,燕麥片(old-fashioned oats),肉桂粉,無鋁泡打粉,細的海鹽,全脂牛奶(室溫),熟透的皮帶黑點的香蕉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,大號雞蛋(室溫),香草精,山核桃碎(pecan)
綜合評分 7.0