可選︰巧克力碎 全部分類

彩虹蛋糕（長方形）

蛋糕

蛋糕體,水,檸檬汁,鹽,細砂糖,雞蛋,橄欖油,戚風蛋糕粉,裝飾,淡奶油,細砂糖,色素,巧克力

綜合評分 9.1

紅糖紅棗馬芬

馬芬

麪粉,紅糖,酸奶,雞蛋,泡打粉,小蘇打,紅棗（用量供參考，可自行加減）,油（黃油或植物油）,水,肉桂粉,香草精

綜合評分 9.7

納豆豆腐

醬

滷水豆腐,納豆菌

綜合評分 8.4

黑貝殼瑪德琳

瑪德琳

低筋麪粉,黑巧克力,細砂糖,黑可可粉,有鹽黃油,雞蛋,泡打粉,朗姆酒

綜合評分 7.4

低油低糖的健康胡蘿蔔麪包——我的第三個麪包和一月來的心路歷程

麪包

牛奶,橄欖油,鹽,糖,雞蛋,胡蘿蔔碎,即發酵母粉,高筋麪粉

綜合評分 7.7

油醋汁蔬果沙拉

沙拉

紫甘藍,聖女果,熟玉米棒,火龍果,葡萄乾,堅果,橄欖油,檸檬汁,蜂蜜,鹽,黑胡椒

綜合評分 7.9

納豆的吃法

日式

納豆的最佳組合：,納豆＋圓蔥,納豆＋大白蘿蔔末,納豆＋朝鮮辣白菜,納豆＋生蛋黃,納豆＋海帶,納豆＋芝麻＋蜂蜜

綜合評分 7.1

水煮肉片

辣

豬肉,時令鮮蔬,澱粉,豆瓣醬,幹辣椒麪,花椒,姜,雞蛋

綜合評分 8.3

蛋殼飯

飯

蛋殼,糯米,鹽巴,清水,胡蘿蔔,香菇,豬肉,食用油

綜合評分 8.0

格蘭諾拉核桃水果乾燕麥片

早餐

植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）

綜合評分 7.1