各種低脂肉丁(雞肉,海鮮,火腿等) 全部分類

綠咖喱雞肉海鮮直通粉
快手菜
綠咖喱醬,椰粉,魚蛋,魷魚,雞肉,中國茄子,直通粉
綜合評分 9.7
清粥小菜,也是一種生活。超級簡單,營養,老少皆宜的胡蘿卜木耳雞蓉粥。 另送方:大米(必須是生米熬粥,剩飯不出效果而且口感不好)雞肉,雞胸肉或雞腿肉,胡蘿卜,木耳各種適量,根據人口多少定。1.雞肉,胡蘿卜,木耳(預先發好)各種切丁;2雞肉內放
冷盤
雞肉(雞胸脯或雞腿肉),胡蘿卜,木耳,東北大米(千萬別用剩飯),鹽料酒,蛋清,鹽,香油,油
綜合評分 9.5
韓式雞肉海鮮醬
韓式
洋蔥,雞胸肉,蒜,姜,海鮮雜燴,韓國辣醬,黃酒,鹽和胡椒,白菜
綜合評分 7.9
「增肌高蛋白低脂」香菇雞肉豆腐丸子/豆腐餅(微波爐快手/烤箱版/蒸熟)
雞胸肉,老豆腐,香菇,胡蘿卜,蔥,鹽,胡椒粉,生抽,料酒
綜合評分 9.3
下奶雞肉海帶湯
視訊菜譜
三黃雞,海帶,小蔥,蒜末,薑片,鹽,胡椒粉,醬油
綜合評分 8.6
快手減脂菜:蒸雞蛋醬,無油無糖的清爽炸醬麪,附錄各種減脂吃法。
雞蛋,豆瓣醬,水,蔥花,可以放的蔬菜任意,甜麪醬,番茄醬,料酒
綜合評分 7.0
【無印良品輕料理】低熱量雞肉三明治
三明治
切片面包(用於製作三明治),黃油,芥末醬,清蒸雞肉,蛋黃醬,生菜,切片乳酪
綜合評分 7.4
烤箱版-低油鹽雞肉藕圓子
快手菜
雞胸肉,藕,黑木耳,迷迭香,黑胡椒粉,生抽,花椒油,粗孜然,生姜
綜合評分 8.5
8寸海鮮火腿披薩
披薩
高筋面粉,低筋面粉,黃油,白糖,鹽,酵母,溫水,西紅柿,洋蔥,番茄醬,紅色彩椒,黃色彩椒,香菇,洋蔥,火腿,蝦仁,馬里蘇拉乳酪
綜合評分 8.5
低脂南瓜雞胸意面
雞胸,雞蛋(太陽煎蛋用),南瓜,小油菜,意面,干辣椒,椰漿,料酒,現磨黑胡椒,鹽
綜合評分 7.1