各種有機菜 全部分類

快手減脂菜:蒸雞蛋醬，無油無糖的清爽炸醬麪，附錄各種減脂吃法。

蒸

雞蛋,豆瓣醬,水,蔥花,可以放的蔬菜任意,甜麪醬，番茄醬,料酒

綜合評分 7.0

有機芹菜炒百合

快手菜

有機芹菜,百合,干貝,生抽,花生油,澱粉

綜合評分 9.8

幹鍋有機花菜

快手菜

有機花菜,五花肉,幹辣椒,蒜籽,糖,生抽

綜合評分 7.7

零失敗鹽麪包（低油低糖，慢熟成，有機版）牛奶雞蛋過敏者推薦使用

麪包

A 麪糰材料,1.高筋麪粉,2.低筋麪粉,3.乾酵母,4.溫水,5.豆奶,6.楓糖漿,7.椰子油,8.鹽,B 鹽麪包 filling,1.椰子油,2.有鹽發酵黃油,3.岩鹽或普通食鹽

綜合評分 7.3

零失敗鹽麪包（低油低糖，慢熟成，有機版）牛奶雞蛋過敏者推薦使用

麪包

A 麪糰材料,1.高筋麪粉,2.低筋麪粉,3.乾酵母,4.溫水,5.豆奶,6.楓糖漿,7.椰子油,8.鹽,B 鹽麪包 filling,1.椰子油,2.有鹽發酵黃油,3.岩鹽或普通食鹽

綜合評分 7.9

有機酸菜白肉

快手菜

有機酸菜,巴馬香豬後尖,有機大蔥,鹽

綜合評分 9.2

繽紛豌豆各種配【妞的食記】

快手菜

豌豆,各種熟腸子丁，火腿丁,其他豆豆丁丁,蔥,鹽

綜合評分 8.2

潮汕端午節各種粽及煮法

端午節

潮汕端午節各種粽,糯米,紅豆,香菇,五花肉,蝦米,五香粉,鹽,粽葉,鹹鴨蛋黃,乳鴿蛋,雜糧，紅棗，蜜豆,雙拼的有紅豆沙餡、芋泥、綠豆餡

綜合評分 9.7

家常菜-有機花菜

家常菜

有機花菜,小米椒、姜片,八角、花椒,油、鹽、雞精,生抽,清水

綜合評分 7.8

茄汁有機花菜

酸甜

有機花菜,番茄,番茄醬,糖,鹽,雞精,清水,蔥,姜,蒜

綜合評分 9.8