在家也能做大菜之4~「糖醋里脊」 糖醋 豬外脊或裏脊,蔥花,薑末,#全蛋糊用料,玉米澱粉,普通麪粉,雞蛋,清水,#糖醋汁用料,糖,米醋,生抽,料酒,清水,馬鈴薯澱粉,#醃製裏脊用料,料酒,鹽 綜合評分 9.1
超快手飯糰 快手菜 雜糧飯,胡蘿蔔,捲心菜(其他蔬菜也可以),紅腸(香腸火腿腸都行),芝麻(黑白都行),肉鬆,鴨蛋黃(可有可無,雞蛋也行啊),蔥末,壽司醋,橄欖油(或者芝麻油),料酒(沒有鴨蛋黃就不用了),牛至葉(可有可無,不喜歡的別放),黑胡椒(一定要放!),蘿蔔乾(喜歡就放) 綜合評分 9.0
【健康零食】無油全麥杏仁玫瑰茄脆餅乾 食材 大號雞蛋,細海鹽,蜂蜜,椰子糖或其他非精加工糖,斯佩爾特小麥(spelt)或等量全麥粉,卡姆小麥(kamut)或等量全麥粉,帶皮、生的、整粒大杏仁,幹玫瑰茄,檸檬或橙子皮屑(選用) 綜合評分 7.7