咸派之一-奶酪西葫蘆雞蛋派 派 冷凍千層酥皮(puff pastry),適量鹽,西葫蘆,菠菜,其他類型你喜歡的菜或者生吃吃不下的菜,雞蛋,feta奶酪、帕瑪森奶酪和/或馬蘇里拉奶酪,淡奶油,蛋黃,牛奶,香草碎，比如羅勒、迷迭香等,蒜粉/蒜蓉,辣椒碎,洋蔥,現磨黑胡椒（帶grinder） 綜合評分 7.4
【Rachel khoo】奶酪梅干蛋糕（Cake au Fromage et Pruneaux） 早餐 軟質山羊奶酪,梅干（或橄欖干）,開心果干,低筋面粉,泡打粉,雞蛋,橄欖油,牛奶,酸奶,鹽,黑胡椒 綜合評分 9.0
披薩風味咸瑪芬－Chorizo，capsicum and cheese muffin 馬芬 自發粉，過篩,泡打粉,切達奶酪，磨碎,西班牙香腸,青椒，切小塊,植物油,番茄醬（tomato paste),雞蛋,牛奶 綜合評分 9.5
意式香草黑椒培根奶酪土豆吐司（面包機版） 烘焙 高筋粉 220g,即食土豆泥粉 30g （任何口味都可）,水（或室溫牛奶）100g,蛋 1顆,糖 15g,酵母粉 4g,橄欖油 15g或 1大匙,黑胡椒碎，意式香草碎，卡夫芝士粉按口味各 少許,隨便︰可以加入少許培根碎，胡蘿卜碎，玉米粒等等 綜合評分 9.0
咸面包（無糖） 面包 A:,土豆1個（175g）煮熟去皮後160g,小三角奶酪2塊（或切達奶酪30g）,牛奶100ml(±15),高粉200g 低粉80g,鹽4-5g 酵母4-5g,玉米油25ml 蛋清1個（35g） 綜合評分 9.3
糖尿病人也可以食用的健康面包•••咸面包（無糖配方） 面包 A:,土豆1個（175g）煮熟去皮後160g,小三角奶酪2塊（或切達奶酪30g）,牛奶100ml(±15),高粉200g 低粉80g,鹽4-5g 酵母4-5g 玉米油25ml,蛋清1個（35g） 綜合評分 9.9