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堅果(可選)
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自制〔堅果燕麥餅干〕 無黃油 無雞蛋 適合老年人
餅干
低筋面粉,燕麥片,紅糖,堅果,黑白芝麻,鹽,食用油,豆漿
綜合評分
9.6
自制[堅果燕麥餅乾] 無黃油 無雞蛋 適合老年人
餅乾
低筋麪粉,燕麥片,紅糖,堅果,黑白芝麻,鹽,食用油,豆漿
綜合評分
7.2
巧克力堅果餅干
餅干
低筋面粉,可可粉,黃油,糖粉,雞蛋,花生碎,瓜子仁
綜合評分
7.0
巧克力堅果餅乾
餅乾
低筋麪粉,可可粉,黃油,糖粉,雞蛋,花生碎,瓜子仁
綜合評分
9.1
烤堅果南瓜藜麥沙拉
烤箱菜
南瓜,煮熟的藜麥飯,雜堅果,橄欖油,香草,海鹽,黑胡椒粉
綜合評分
7.5
【減脂食譜】堅果醬拌蕎麥麪
面
蔬菜絲,雞蛋,蕎麥麪,堅果醬,醬油,黑胡椒,檸檬汁,溫水
綜合評分
8.0
【健康零食】浸泡堅果—最大化吸收堅果的營養
零食
生堅果,涼水
綜合評分
8.5
玫瑰堅果酥
月餅
玫瑰糖,各類堅果,熟糕粉,植物油,糖粉(可不加或少加),中筋麪粉,豬油,白糖,水,中筋麪粉,豬油,紅曲粉
綜合評分
8.2
草莓堅果奶昔
快手早餐
草莓,酸奶(原味),堅果
綜合評分
9.9
堅果牛排
家常菜
牛排 兩人份(首選菲力),黃油,黑胡椒粉,紅酒,蠔油,堅果碎︰,碧根果,榛子,大杏仁,其他喜歡的堅果
綜合評分
7.4
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