大塊冰糖 全部分類

咖哩牛肉

咖哩

牛腩500克,洋蔥1個,胡蘿蔔1根,土豆2個,老薑1塊,大蔥1根,香葉2片,桂皮1塊,市售咖哩塊100克

綜合評分 7.3

番薯菱角糖水

糖水

菱角,紅心番薯,冰糖,糖桂花

綜合評分 8.5

сヲ①ソ血合ゆザ☆甘辛ヵХш煮(日式金槍魚的甜辣煮）

日式

金槍魚,芝麻油,生姜,大蒜,*酒,*糖,*韓國辣椒醬,*日本醬油,*蜂蜜

綜合評分 8.7

蜂蜜雞肉 Honey Chicken

視頻菜譜

雞胸肉,鹽,胡椒粉,水,料酒,番茄沙司,糖,蜂蜜,水,雞蛋,鹽,水,泡打粉,玉米澱粉,普通面粉,植物油

綜合評分 8.7

秘制紅燒肉

紅燒

五花肉,姜蒜大蔥,八角桂皮香葉,料酒,生抽紅燒醬油,鹽,開水,白砂糖冰糖

綜合評分 9.6

【健康零食】香蕉燕麥意式脆餅

餅干

熟透的皮帶黑點的香蕉,現榨橙子汁,大號雞蛋（室溫）,香草精,橙皮屑,全麥面粉,中筋面粉,即食燕麥片（old fashion rolled oats）,無鋁泡打粉,細海鹽,蔓越莓干,黑巧克力豆或黑巧克力碎塊（選用）,紅糖

綜合評分 9.1

檸檬美顏紅茶

美容

紅茶,鮮檸檬片,冰糖

綜合評分 7.1

夏威夷海鮮蓋飯-poke

蓋澆飯

1. 食材部分,三文魚（或金槍魚）,牛油果（選擇略生的）,小臺芒（小小的即可）,紫甘藍,圓生菜,紫洋蔥,水煮雞蛋,2. 醬汁部分,魚生醬油,白糖,香油（減肥者可不放）,檸檬（或青檸檬）,黑胡椒（或混合胡椒）,芥末,海鹽（去腥，可不放）,黑芝麻

綜合評分 9.3

蠔油香菇雞翅

家常菜

雞中翅,幹香菇,料酒,蠔油,老抽,生抽,冰糖,蔥姜

綜合評分 8.0

中島老師的燕麥餅乾

餅乾

燕麥片,椰蓉,低粉,全麥粉,黃蔗糖（我用的朋友送的紅糖）,菜籽油,水,鹽

綜合評分 8.4