大蒜粉，可選 全部分類

番茄無糖烘餅

餅

番茄,雞蛋,麪粉,牛奶,番茄醬,白砂糖（可選）

綜合評分 7.7

芝士奶油雞肉意麪

麪條

意麪（Fettuccine）,雞胸肉,洋蔥粉,大蒜粉,鹽,黑胡椒,黃油,帕爾森芝士粉,蘑菇片（可有可無）,奶油,牛奶

綜合評分 9.3

香菇燒豆腐

素食

干香菇,豆腐,八角,三　,生抽,豉油雞汁（可選）,姜,豆豉

綜合評分 7.8

菠菜洋薊芝士蘸醬

醬

洋薊,菠菜,黃油,面粉,牛奶,大蒜粉,洋蔥粉,黑胡椒粉,帕瑪森芝士碎,車打芝士,鹽,橄欖油,百里香碎,迷迭香碎,帕瑪森芝士碎,黑胡椒粉,法國面包,奶油奶酪（蘸醬）

綜合評分 8.2

香蕉果泥（微波爐）

微波爐

香蕉,檸檬（可選）

綜合評分 8.8

一人食&二人食∣海鮮燴飯

飯

蝦,魷魚,帶子（扇貝柱）,其他你愛吃的海鮮,雞胸肉（可選）,小蔥,蒜,姜末,生粉（勾芡用）,料酒,蒸魚豉油（我用的李錦記的）,竹筍,青椒,香菜,荷包蛋

綜合評分 7.7

奇亞籽「果醬」- 健康快手好搭配的另類果醬

果醬

水果（推薦莓子類，新鮮冷凍皆可）,奇亞籽,蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭糖漿，可選,檸檬汁，可選

綜合評分 9.3

Baked Parmesan Zucchini 帕瑪森烤西葫蘆

烤箱菜

西葫蘆，縱向切成4份,磨碎的帕瑪森乾酪,幹百里香,幹牛至,幹羅勒,大蒜粉,猶太鹽和新鮮黑胡椒,橄欖油,切碎的新鮮香菜葉

綜合評分 7.1

【GRISSINI】義大利芝士鹹脆餐前面包棍

麪包

中筋麪粉,乾酵母,糖,鹽,無鹽黃油,超市售芝士片,羅勒葉/牛至碎,溫水,大蒜粉

綜合評分 8.0

廣式黑涼粉

清熱祛火

涼粉,水,糖水

綜合評分 7.5