大阪燒醬汁（好味沙司） 全部分類

萬能冷盤醬汁

快手菜

生抽,蠔油,醋（香醋、陳醋、米醋都可以）,白糖,鹽,老乾媽或自制辣椒油,花椒油,剁辣椒,蔥薑蒜末,香菜

綜合評分 7.8

醬汁烤雞胸三明治

減肥

雞胸肉,香醋,楓糖漿,橄欖油,辣椒粉,鹽,黑胡椒,生粉,料酒,黃瓜,歐包/吐司

綜合評分 8.0

減脂期也可以吃的大阪燒

減肥

雞蛋,全麥粉,鹽,黑胡椒,木魚花,小蔥,醋

綜合評分 9.3

【健康三餐】拌飯+自制醬汁

自制醬

瘦牛肉餡,綠葉菜（菠菜、羽衣甘藍等）,胡蘿蔔,西葫蘆,紅甜椒,褐蘑菇,蔥,泡菜,白芝麻,生抽,香油,蒜片,料酒,雞蛋,醬汁,水,韓式辣醬,白醋,藜麥或米飯,蒜末,糖

綜合評分 7.5

大阪燒（手抓餅改良版）

餅

雞蛋,面粉,鹽,味噌,料酒,蔥花,木魚花,海苔絲,大阪燒醬（好味沙司）,蛋黃醬,手抓餅,牛奶,包心菜,胡蘿卜,豌豆,玉米,臘腸/培根

綜合評分 8.9

蒜香醬汁烤帶魚

烤箱

冰凍帶魚,姜,大蒜,叉燒醬,蠔油,生抽,老抽,料酒,黑胡椒碎,鹽

綜合評分 7.9

蒜香醬汁烤帶魚

烤箱

冰凍帶魚,姜,大蒜,叉燒醬,蠔油,生抽,老抽,料酒,黑胡椒碎,鹽

綜合評分 7.4

煎豬扒黑胡椒醬汁烤土豆

煎

主料:,豬扒,腌肉料:,鹽,白糖,醬油,黑胡椒,醬汁料:,西紅柿,玉米油(或橄欖油),蠔油,醬油,白糖,鹽,黑胡椒,烤土豆:,鹽,豬油(或別的油),蜂蜜(或糖),黑胡椒,土豆,澱粉

綜合評分 9.5

烤雞肉彩虹沙拉&自制低卡醬汁

沙拉

雞胸肉（提前用鹽黑椒羅勒醃製）,牛油果,烤蘑菇,烤豆腐,各種喜歡的蔬菜,醬汁,法式芥末,walden farms零卡糖漿,黑胡椒,鹽,pb2去脂花生粉,水,葡萄酒醋

綜合評分 7.7

日式煎餃大阪燒

日式

速凍水餃,水,澱粉,木魚花,沙拉醬,海苔,芝麻,御好燒醬汁

綜合評分 7.8