好料理
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奇亞籽(如果想放的話)
全部分類
奇亞籽蜂蜜檸檬飲
快手早餐
奇亞籽,檸檬汁,蜂蜜,溫水
綜合評分
9.9
隔夜酸奶奇亞籽燕麥
快手早餐
酸奶,麥片,奇亞籽,堅果,葡萄干黑加侖干,各種水果,麥片圈
綜合評分
7.3
奇亞籽燕麥粥
粥
奇亞籽,即食燕麥片(桂格),熱水或牛奶,水果
綜合評分
8.0
元氣早餐----smoothies基底:奇亞籽青汁裏海酸奶
早餐
青汁(大麥若葉),奇亞籽(nutiva),自制裏海酸奶,楓糖漿(或蜂蜜、白糖等等),鮮牛奶
綜合評分
7.1
奇亞籽椰奶凍
西式早餐
椰子,奇亞籽,清蜜羅,海鹽,藕粉
綜合評分
7.8
香蕉奇亞籽(chia seeds)布丁
布丁
香蕉,奇亞籽,牛奶/杏仁奶/椰奶,香草精,蜂蜜
綜合評分
7.3
奇亞籽牛奶芒果糖水
糖水
奇亞籽,牛奶,芒果
綜合評分
8.9
元氣早餐----smoothies基底:奇亞籽青汁裏海酸奶
早餐
青汁(大麥若葉),奇亞籽(nutiva),自制裏海酸奶,楓糖漿(或蜂蜜、白糖等等),鮮牛奶
綜合評分
9.0
荔枝牛奶奇亞籽甜品
甜品
荔枝,薄荷葉,奇亞籽,牛奶
綜合評分
7.5
減肥 抗痤瘡番茄奇亞籽煮菜
減肥
西紅柿,菠菜,胡蘿卜,黃瓜,奇亞籽
綜合評分
8.0
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