奇亞籽（如果想放的話） 全部分類

【健康版】藍莓奇異籽瑪芬

下午茶

雞蛋,香蕉,中筋麪粉,全麥粉,黃糖（brown sugar),牛奶,藍莓,機壓麥片(rolled oats),植物油,奇異籽,泡打粉,肉桂粉,鹽

綜合評分 8.3

科達•布萊克吃完還想吃的胡蘿卜擦絲

沙拉

胡蘿卜,檸檬,鹽,胡椒,橄欖油,以下是可選配料,新鮮橙汁,綠色香草（如薄荷、香菜）,芥末,肉桂粉,熟混合堅果,隻果

綜合評分 8.0

奇異籽布丁 Chia seeds pudding

布丁

chia seeds,牛奶或杏仁奶,蜂蜜,水果

綜合評分 8.8

百香果果醬--酸酸甜甜，一款充滿亞熱帶風情的百搭果醬

果醬

百香果肉,白砂糖（可用冰糖）,麥芽糖,鮮檸檬汁

綜合評分 8.3

記錄一下我想做的蛋糕

蛋糕

戚風蛋糕坯,淡奶油

綜合評分 8.9

溫州拌麪——想家的味道

拌麪

扁面,雞蛋,肉末,豆芽,蔥,蒜瓣,醋,鹽,糖

綜合評分 7.6

烤箱裏綻放的花朵——豆沙菊花酥

烤箱

原料：,水油皮：,中筋麪粉100克，細砂糖15克，水45克，全蛋液2小勺(10ML)，植物油10克,油酥：,中筋麪粉80克，植物油40克（原配方是50克）,豆沙餡：,250克,表面裝飾：,蛋黃適量，白芝麻適量

綜合評分 7.5

葵花豆沙酥——烤箱裏綻放的花朵

烤箱

水油皮：低筋麪粉150克，,油酥皮：低筋麪粉100克，豬油50克。,餡料：紅豆沙適量。,輔料：蛋黃液

綜合評分 9.0

甜柿子奇亞籽布丁

布丁

杏仁奶,奇亞籽,香草精,楓糖漿,肉桂粉（奇亞籽浸泡）,豆蔻粉,甜柿,肉桂粉（柿子泥）

綜合評分 9.6

全麥奇亞子椰香餐包

早餐

全麥面包粉,黑麥,椰蓉,干酵母,糖,鹽,奇亞籽,水

綜合評分 7.9