料酒、鹽、胡椒粉、生抽 全部分類

孔雀開屏魚 草魚一條 切成片 用料酒 少許鹽 胡椒粉 醃製一會 然後擺盤 放蔥姜 上鍋蒸5分鐘 出鍋，拿去蔥姜 然後用 紅綠辣子 斜刀切 擺到魚肉上 最後撒上蔥花 加入蒸魚豉油 熱油淋上 ，完成。

蒸

料酒,胡椒粉

綜合評分 9.3

香煎多春魚

煎

多春魚,料酒,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.9

雜菜肉片炒河粉

快手菜

河粉,豬里脊肉,豆芽,韭菜苔,大蔥,鹽,三蒸白酒/料酒,蒸魚豉油,醬油,老抽,白糖,白胡椒粉,生抽

綜合評分 8.5

電餅鐺煎雞排（雞胸肉）

煎

雞胸脯,黑胡椒粉,料酒,鹽,雞蛋,麪包糠,菜油

綜合評分 9.8

韭菜蝦仁雞蛋炒飯

炒飯

韭菜,雞蛋,青蝦,米飯,胡蘿蔔,蔥末,白胡椒粉,生抽,蒸魚豉油

綜合評分 7.6

韭菜蝦仁雞蛋炒飯

炒飯

韭菜,雞蛋,青蝦,米飯,胡蘿蔔,蔥末,白胡椒粉,生抽,蒸魚豉油

綜合評分 9.6

愛心營養早餐至田園風光

早餐

雞蛋,面粉,黃瓜碎 芹菜碎 培根碎 胡蘿卜碎,青辣椒碎 鹽 胡椒粉 雞粉

綜合評分 8.4

水煮河蝦

快手菜

河蝦400,蔥,姜,料酒,鹽

綜合評分 9.6

極簡無油燕麥蒜香烤雞胸

烤箱

雞胸肉,鹽,燕麥片,辣椒粉,大蒜,生粉（澱粉）

綜合評分 9.8

鮮蝦版皮蛋瘦肉粥

粥

豬肉,鮮蝦,皮蛋,胡蘿蔔,薑絲,香菜,植物油，鹽，生抽，澱粉，料酒

綜合評分 7.2