日本柚子鹽（沒有的話用海鹽代替） 全部分類

低脂南瓜濃湯

湯羹

南瓜,土豆,洋蔥,牛奶,高湯,黃油,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.8

Farfalle Primavera 春日薄荷蝴蝶面

面

三人份,蝴蝶面,新鮮豌豆（或冷凍豌豆）,pancetta(意式鹹五花肉丁或者拉東或者英式培根或者天朝鹹肉）,大蒜,半個檸檬的汁,帕瑪森芝士，喜歡就多加點,薄荷一把,橄欖油,海鹽

綜合評分 8.9

香煎西冷牛排佐歐風培根醬

煎

澳洲西冷牛排,中等土豆,培根,海鹽,現磨粗粒黑胡椒,大蒜粉,黃油,淡奶油,清高湯

綜合評分 7.2

煎板腱牛排佐日式醬汁

煎

太陽谷 SUN VALLEY加拿大AAA級谷飼板腱牛排,洋蔥,小蔥,柴魚高湯,生抽,清酒,味　,砂糖,橄欖油、黑胡椒、海鹽

綜合評分 7.7

少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#

早餐

嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥

綜合評分 8.3

少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#

早餐

嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥

綜合評分 7.2

煎板腱牛排佐日式醬汁

煎

太陽谷 SUN VALLEY加拿大AAA級谷飼板腱牛排,洋蔥,小蔥,柴魚高湯,生抽,清酒,味啉,砂糖,橄欖油、黑胡椒、海鹽

綜合評分 7.1

海鮮炒烏冬

快手菜

烏冬面,蝦,海帶,蟹棒,青椒,魚湯,米酒,生抽,香油

綜合評分 7.5

九州柚子胡椒雞

快手菜

雞腿,葡萄柚,紅椒（不辣或微辣）,味淋,白蘭地,薄鹽生抽,辣子,油

綜合評分 7.9

0難度鹽煎秋葵

煎

秋葵,橄欖油,鹽

綜合評分 7.3