好料理

時蔬（我用的小白菜） 全部分類

炒萵筍尖-蒜粒時蔬
快手菜
萵筍尖,油,鹽,雞精,蒜
綜合評分 9.8
素食譜 | 薩瓦迪卡! 時蔬青咖喱！
咖喱
豌豆,芒果,腰果,芋頭,椰子,豆腐,羽衣甘藍,青咖喱醬,香茅,青檸葉（可用青檸皮替代）,青檸,羅勒葉,紅辣椒,椰漿,魚露,向素大麥青苗粉
綜合評分 7.2
少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#
早餐
嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥
綜合評分 8.3
多彩時蔬照燒雞腿飯(o^^o)
飯
琵琶腿,胡蘿蔔,青豆,青菜,香菇,蜂蜜,冰糖,生抽,料酒,黃豆醬油（老抽）,鹽
綜合評分 8.2
素食譜 | 薩瓦迪卡! 時蔬青咖哩！
咖哩
豌豆,芒果,腰果,芋頭,椰子,豆腐,羽衣甘藍,青咖哩醬,香茅,青檸葉（可用青檸皮替代）,青檸,羅勒葉,紅辣椒,椰漿,魚露,向素大麥青苗粉
綜合評分 8.3
低脂滿腹咖哩魔芋時蔬
咖哩
百夢多咖哩,魔芋豆腐,櫻桃番茄,生菜
綜合評分 9.5
少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#
早餐
嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥
綜合評分 7.2
時蔬烤豬排
烤箱菜
豬裏脊肉,土豆,茄子,茴香根,洋蔥,鹽,糖,紅椒粉,葡萄酒（白酒）,胡椒粉,香草碎,蒜頭,檸檬汁,香葉,迷迭香枝,橄欖油
綜合評分 9.7
【素】田園時蔬番茄濃湯Summer Harvest Soup
快手菜
番茄,燈籠椒,西葫蘆,玉米粒,鷹嘴豆,燕麥仁,胡蘿卜,白洋蔥,大蒜,歐芹,土豆,西芹,番茄醬,鹽、糖,白胡椒粉,黑胡椒粉（選擇）
綜合評分 7.2
鱈魚秋葵時蔬飯團（小雪人兒童餐）
飯團
米飯,鱈魚,秋葵，胡蘿卜，洋蔥,椰蓉,香蕉,黃瓜
綜合評分 9.7