梭魚（魚塊.魚段）適量 全部分類

清蒸海魚（海鯧魚╱小黃魚╱比目魚等等）

蒸

鯧魚,醬油,料酒,鹽,蒸魚豉油,小蔥

綜合評分 9.6

魚香瓦塊魚

魚香

魚（隨便）我用的是羅非魚,蔥姜蒜,澱粉、醋、白糖………

綜合評分 7.5

紅燒拖蛋瓦塊魚

家常菜

鱸魚,雞蛋,面粉,鹽,大料,辣椒,蔥,姜,蒜,料酒,醬油,糖,蒸魚豉油,花椒,小蔥

綜合評分 10.0

糖醋瓦塊魚

糖醋

魚,料酒,鹽,蔥,姜,蒜,花椒,大料,油,生抽,老抽,鹽,糖,雞精

綜合評分 8.4

魚香墨斗魚

魚香

墨斗魚,油,鹽,郫縣豆瓣醬,黃瓜,胡蘿蔔,醋,糖,味精

綜合評分 7.7

鮮嫩飯燜魚 （金槍魚 三文魚）寶寶食譜

飯

冰鮮金槍魚,寶寶醬油,蒸米飯

綜合評分 7.5

【日食記】松子桂魚（松鼠鱖魚）

視訊菜譜

鱖魚,油,澱粉,麪粉,雞蛋,白醋,鹽,糖,番茄醬

綜合評分 9.1

【小家常大美味】炒墨魚乾（目魚乾）

家常菜

小墨魚,醬油,糖,鹽,油,酒,嫩肉粉,薑絲、蒜蓉,剁椒（喜椒的親，可多加）,蔥花3條（喜蔥的也可以多加）

綜合評分 7.6

【日食記】松子桂魚（松鼠鱖魚）

視訊菜譜

鱖魚,油,澱粉,麪粉,雞蛋,白醋,鹽,糖,番茄醬

綜合評分 7.4

泡菜吞拿魚（金槍魚）炒飯—冬天就該來一碗紅紅火火的炒飯

炒飯

隔夜米飯,胡蘿蔔,洋蔥,油浸吞拿魚罐頭（金槍魚）,泡菜（辣白菜）,油,雞蛋,海苔碎\白芝麻,香腸,韓式辣醬

綜合評分 9.7