椰子油(融化的) 全部分類

【健康三餐】粉糯紅薯泥配燕麥酥
烤箱菜
紅薯,全脂牛奶,無鹽黃油或椰子油(融化的),香草精,海鹽,大號雞蛋(室溫、冷藏都可以),即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),生碧根果(pecan),杏仁粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,無鹽黃油,海鹽(粗一些更好),肉桂粉
綜合評分 7.3
【健康三餐】粉糯紅薯泥配燕麥酥
烤箱菜
紅薯,全脂牛奶,無鹽黃油或椰子油(融化的),香草精,海鹽,大號雞蛋(室溫、冷藏都可以),即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),生碧根果(pecan),杏仁粉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,無鹽黃油,海鹽(粗一些更好),肉桂粉
綜合評分 7.6
香濃葡萄乾肉桂吐司
吐司
葡萄乾,熱水,高筋麪粉,鹽,無鹽黃油(室溫軟化),白砂糖,酵母粉,肉桂粉,小號雞蛋,溫水,無鹽黃油(冷藏的,平均切成4小塊),無鹽黃油(融化的)
綜合評分 7.7
香濃葡萄乾肉桂吐司
吐司
葡萄乾,熱水,高筋麪粉,鹽,無鹽黃油(室溫軟化),白砂糖,酵母粉,肉桂粉,小號雞蛋,溫水,無鹽黃油(冷藏的,平均切成4小塊),無鹽黃油(融化的)
綜合評分 9.5
【健康三餐】香甜軟糯的紫薯銀耳快手面包
麪包
熟透的皮佈滿黑點的香蕉,大號雞蛋(室溫),椰花糖或紅糖,香草精,椰子油(融化的),泡發的銀耳,白米醋,全麥粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,熟紫薯(紅薯也可以),小麥胚芽(或用等量全麥粉代替),黑或白芝麻
綜合評分 8.9
【健康三餐】香甜軟糯的紫薯銀耳快手面包
麪包
熟透的皮佈滿黑點的香蕉,大號雞蛋(室溫),椰花糖或紅糖,香草精,椰子油(融化的),泡發的銀耳,白米醋,全麥粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,熟紫薯(紅薯也可以),小麥胚芽(或用等量全麥粉代替),黑或白芝麻
綜合評分 9.6
紅豆香芋快手面包
軟麪包
熟透的香蕉,大號雞蛋(室溫),椰花糖或紅糖或黑糖,香草精,融化的椰子油或其他油,原味全脂酸奶或開菲爾酸奶或酪奶(室溫),全麥粉或kamut粉或斯佩爾特粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,海鹽,熟荔浦芋頭或其他芋頭,煉奶(condensed milk),椰子油(融化的),熟紅小豆,紅糖
綜合評分 7.3
柔軟的香蕉蛋糕
蛋糕
色拉油(或是融化的黃油),白砂糖,雞蛋,中粉,泡打粉,小蘇打,熟香蕉,煉乳(或是牛奶/淡奶油),朗姆酒,芝麻(可替換任何自己喜歡的干果)
綜合評分 7.5
燕麥巧克力奇普餅干
餅干
蜂蜜,椰子油(融化的),香草精,即食燕麥片,可可粉,全麥粉,中粉,土豆澱粉,小蘇打粉,鹽,苦甜巧克力豆,杏仁片
綜合評分 8.2
健康的巧克力燕麥烤餅(無面粉)
烤箱菜
杏仁粉,燕麥粉,蛋白粉(我用的大豆蛋白),融化的椰子油,杏仁漿,雞蛋,香草精,小蘇打,泡打粉,海鹽,融化的巧克力,甜菊糖,牛奶,蔓越梅
綜合評分 7.8