油（橄欖油╱茶籽油╱玉米油等都可以） 全部分類

稻荷花圃便當| 爸爸廚房 VOL . 170 米飯 香菇 胡蘿蔔 香腸 壽司用油豆腐皮鵪鶉蛋 橄欖油

便當

米飯,香菇,胡蘿蔔,海米,香腸,壽司用油豆腐皮,鵪鶉蛋,生菜,橄欖油,兒童醬油,砂糖,海苔,番茄醬

綜合評分 8.2

腸仔香蔥芝士麪包（橄欖油版）

麪包

高粉220克（普通高粉）,酵母2.5克,鹽1.5克,酸奶 125克（伊利原味酸奶那種）,白糖20克（喜甜可多加）,全蛋液30克,橄欖油15克（黃油植物油均可）,兒童腸,馬蘇裏拉芝士（沒有可用沙拉醬）,番茄沙司,香蔥碎

綜合評分 8.5

綠色煎餅俠|爸爸廚房 VOL.028--菠菜、雞蛋、麪粉、橄欖油

素菜

菠菜,雞蛋,麪粉,清水,橄欖油,鹽

綜合評分 9.1

橄欖油芝麻菜醬

醬

芝麻菜,大蒜,帕瑪森乳酪,松子仁兒,核桃仁兒,初榨橄欖油

綜合評分 7.7

親子丼 | 爸爸廚房 VOL . 146 雞腿 雞蛋 洋蔥 米飯 橄欖油 白糖 料酒

蓋澆飯

雞腿,雞蛋,洋蔥,米飯,橄欖油,醬油,鹽,白糖,料酒

綜合評分 7.6

小太陽 | 爸爸廚房 VOL . 127 西蘭花 花菜 彩椒 橄欖油 鹽

快手菜

西蘭花,花菜,彩椒,鹽,橄欖油

綜合評分 7.4

橄欖油芝麻菜醬

醬

芝麻菜,大蒜,帕瑪森乳酪,松子仁兒,核桃仁兒,初榨橄欖油

綜合評分 7.7

珍珠湯麪 | 爸爸廚房 VOL . 102 番茄 肉餡 小米 麪粉 橄欖油

湯麪

番茄,肉餡,小米,麪粉,鹽,糖,橄欖油,蔥花

綜合評分 7.4

菠蘿雞丁| 爸爸廚房 VOL . 95--雞肉、菠蘿、彩椒、橄欖油

快手菜

雞腿肉,菠蘿,彩椒末,橄欖油,白糖,鹽,澱粉

綜合評分 7.0

全麥橄欖油戚風蛋糕（無奶油） 低糖低脂酸奶蛋糕

戚風蛋糕

雞蛋,全麥粉,細砂糖,椰子水,橄欖油,酸奶,白薯,紅曲粉,草莓,蛋卷

綜合評分 7.9