好料理

混合燕麥 全部分類

麪包機版格蘭諾拉燕麥片
麪包
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 7.2
燕麥餅乾－空氣翻炸鍋版
餅乾
低筋麪粉,生燕麥片,全麥麩皮,黃油,蜂蜜,小蘇打,肉桂粉
綜合評分 9.5
【健康三餐】燕麥香酥粒烤蘆筍
烤箱菜
即食燕麥片或2片面包片的碎渣,無鹽黃油或橄欖油或椰子油,海鹽或黑胡椒,營養酵母粉或帕瑪森乳酪碎,蘆筍,橄欖油,檸檬
綜合評分 9.4
蜂蜜燕麥餅乾
餅乾
純燕麥（沖泡食用的）,蜂蜜,焦糖（可以兌濃糖漿或者直接加白砂糖）,食用油（黃油也可以）
綜合評分 7.2
【快手三餐一鍋端】葷素蓋澆燕麥（附燕麥片屬性解析）
快手菜
豆角（豇豆）,胡蘿蔔,豬瘦肉（見貼士1）,燕麥片,油,蒜,鹽,奇亞籽（或其他裝飾性堅果，脆的為佳）
綜合評分 8.7
櫻桃燕麥快手面包丨健康·三餐
西式早餐
全麥麪粉,燕麥片（old-fashioned oats）,肉桂粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜,無糖原味酸奶（室溫）,無糖蘋果泥,櫻桃,生或烤過的杏仁
綜合評分 7.6
【5分鐘瘦身早餐】燕麥片牛奶
早餐
燕麥片,牛奶,乾果仁
綜合評分 9.6
麪包機版格蘭諾拉燕麥片
麪包
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 9.3
玫瑰燕麥脆餅
下午茶
燕麥片,低筋麪粉,白糖,玫瑰膏,玉米油,小蘇打
綜合評分 8.2
燕麥小餐包
早餐
高筋麪粉,全麥麪粉,酵母,砂糖,水（溫熱至40°C左右）,鹽,燕麥片
綜合評分 9.3