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澱粉、料酒
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抹茶牛奶布丁(玉米澱粉版)
布丁
牛奶,煉乳,抹茶粉,玉米澱粉
綜合評分
7.6
雞胸肉豆腐丸子(無油無澱粉杜坎減肥/tr 90雙蛋白必備)
大魚大肉
雞胸肉,豆腐,香菜,料酒,椒鹽
綜合評分
9.2
自制麪筋、烤麩、涼粉、澱粉
烤箱菜
麪粉,水(麪粉重量的1/2)
綜合評分
9.2
自制麪筋、烤麩、涼粉、澱粉
烤箱菜
麪粉,水(麪粉重量的1/2)
綜合評分
8.0
掛霜花生(非澱粉版---居家經典小零食)
零食
紅皮花生,白砂糖+冰糖,清水
綜合評分
9.5
南棗核桃糕(Q彈木薯澱粉版)
糕點
棗肉,麥芽糖加水,鹽,黃油,木薯澱粉加水,烤熟核桃仁
綜合評分
8.5
掛霜花生(非澱粉版---居家經典小零食)
零食
紅皮花生,白砂糖+冰糖,清水
綜合評分
9.0
無澱粉豆腐肉餅(減肥食譜)
減肥
豆腐(不嫩不老的中豆腐)(搗碎),肉末,中等大小洋蔥(切小丁),雞蛋,生抽,胡椒粉,魚露,料酒,橄欖油
綜合評分
7.9
杏仁燕麥餅干(糖尿病無糖無澱粉)
餅干
去殼杏仁,即食燕麥片,木糖醇,鹽,食用油,花椒粉,全脂純牛奶,全蛋,黑胡椒粉
綜合評分
7.4
蒸茴香苗(絕對無油無澱粉)~減肥最佳
蒸
茴香苗,雞蛋,鹽(或其他調料)
綜合評分
9.8
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