煮好的紅腰豆 全部分類

無油無糖還好吃的紅茶薄脆餅

餅

低筋麪粉,紅茶茶葉,黃油,開水,鹽,泡打粉

綜合評分 8.6

紅棗豆漿水果燕麥片

豆漿

泡好的黃豆,紅棗,水果燕麥片,水

綜合評分 7.7

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-可當一頓正餐的 鷹嘴豆甜蝦沙拉

沙拉

蝦仁,鷹嘴豆（熟重）,紅腰豆（熟重）,紅甜椒,黃瓜,胡蘿蔔,西芹,腰果,檸檬汁（油醋汁）,橄欖油（油醋汁）,鹽（油醋汁）,黑胡椒（油醋汁）,蜂蜜（油醋汁）

綜合評分 9.7

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-可當一頓正餐的 鷹嘴豆甜蝦沙拉

沙拉

蝦仁,鷹嘴豆（熟重）,紅腰豆（熟重）,紅甜椒,黃瓜,胡蘿蔔,西芹,腰果,檸檬汁（油醋汁）,橄欖油（油醋汁）,鹽（油醋汁）,黑胡椒（油醋汁）,蜂蜜（油醋汁）

綜合評分 8.5

【獨居廚房】祕製紅燒牛腩——如何燉出鮮亮的紅油牛腩

紅燒

牛腩,番茄,白洋蔥,薑片,香辛料

綜合評分 8.7

長的像和果子的紅豆奶茶司康

奶茶

低粉,黃油（無鹽的）,泡打粉,糖,鹽,牛奶,紅茶包,紅豆沙

綜合評分 8.1

長的像和果子的紅豆奶茶司康

奶茶

低粉,黃油（無鹽的）,泡打粉,糖,鹽,牛奶,紅茶包,紅豆沙

綜合評分 9.3

思敏的紅燒肉

紅燒

脆排骨（有脆骨的豬小排或者豬肉）,紅糖,蔥,姜,蒜,料酒,老抽,生抽,八角,草果

綜合評分 9.1

【懶人！極簡！易上手】神似可樂雞翅的紅燒雞翅

紅燒

雞翅,李錦記紅燒汁

綜合評分 7.1

健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包

餐包

高筋粉,自制燕麥粉（燕麥米攪拌機打粉）,紅糖粉,鹽,低脂奶粉（可不放）,中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液

綜合評分 8.4