燕麥窩頭 全部分類

皮蛋燕麥蔬菜粥（燜燒壺版）

粥

燕麥（rolled oats）,燕麥麩（oat bran）,小白菜,冷凍雜豆,皮蛋,開水

綜合評分 7.9

蔬菜火腿燕麥司康

司康

低粉,雞蛋,牛奶或酸奶,油、糖,芹菜丁胡蘿卜丁火腿丁,鹽,泡打粉,燕麥片

綜合評分 7.9

減肥零食燕麥餅干

減肥

雞蛋,燕麥（桂格即食燕麥）,蜂蜜,紅糖,奶粉,玉米油

綜合評分 8.8

無粉無糖無油低gi燕麥餅干（微波爐版）

餅干

即食燕麥片,牛奶or咖啡

綜合評分 9.5

燕麥麩瑪芬Oat Bran Muffin

早餐

燕麥麩,中粉,紅糖,小蘇打,泡打粉,鹽,肉桂粉,食用油,雞蛋,牛奶,蜂蜜,香草精

綜合評分 9.2

酸奶（牛奶）&燕麥

早餐

任意口味的牛奶或酸奶,燕麥片,堅果,水果,其他任意配料

綜合評分 7.6

菠蘿烤燕麥

烤箱菜

牛奶,燕麥,菠蘿

綜合評分 7.8

火山果仁花糖燕麥餅干

餅干

燕麥片,無鹽黃油,有機椰子花糖,火山果仁,低筋面粉,全蛋,肉桂粉,小蘇打,香草精

綜合評分 7.6

健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包

餐包

高筋粉,自制燕麥粉（燕麥米攪拌機打粉）,紅糖粉,鹽,低脂奶粉（可不放）,中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液

綜合評分 8.4

周日陽光早餐之燕麥粥

早餐

燕麥片,紅糖，小紅莓干，杏仁片,隻果,牛奶,其他水果,煎蛋,全麥面包

綜合評分 8.2