好料理

燕麥（要煮的那種） 全部分類

格蘭諾拉核桃水果乾燕麥片
早餐
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）
綜合評分 7.1
山核桃提子乾燕麥曲奇
曲奇
山核桃仁,黃油,細砂糖,褐色糖,大號雞蛋,香草精,中筋粉,泡打粉,鹽,肉桂粉,非即食燕麥片,提子乾
綜合評分 8.2
小米燕麥粥
粥
黃小米,燕麥米,百合,紅棗,枸杞
綜合評分 8.8
牛奶燕麥粥
粥
牛奶,水,黑芝麻,燕麥,煉乳,鹽,可可球
綜合評分 8.8
健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包
餐包
高筋粉,自制燕麥粉（燕麥米攪拌機打粉）,紅糖粉,鹽,低脂奶粉（可不放）,中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液
綜合評分 8.4
香濃無油的花生醬燕麥小曲奇
零食
燕麥-1/4 杯+2 tbsp,燕麥粉*,可可粉*,小蘇打,泡打粉,鹽*,(可選)亞麻籽粉*,(可選)肉桂粉*,---,花生醬,糖(任意種類)*,蜂蜜,雞蛋,香草精,--,蔓越莓干/巧克力豆/果仁…,*=小貼士
綜合評分 9.4
好吃的燕麥片
零食
燕麥片（生）,玉米片,堅果（大杏仁，核桃仁，南瓜仁等）,干果（葡萄干，黑加侖，蔓越莓干）,玉米油,蜂蜜,金砂糖
綜合評分 8.7
為整個上午帶來健康活力的【早餐乾果燕麥棒】
早餐
燕麥片,蜂蜜,全麥粉,大杏仁,葡萄乾,蔓越梅乾,藍莓幹,黃油
綜合評分 7.2
七七的健康料理之烤燕麥
烤箱菜
燕麥,黑芝麻,白芝麻,花生碎,葡萄乾,枸杞,其他任何你喜歡的乾果
綜合評分 9.2
為整個上午帶來健康活力的【早餐乾果燕麥棒】
早餐
燕麥片,蜂蜜,全麥粉,大杏仁,葡萄乾,蔓越梅乾,藍莓幹,黃油
綜合評分 7.8