燕麥,果干…… 全部分類

香濃無油的花生醬燕麥小曲奇
零食
燕麥-1/4 杯+2 tbsp,燕麥粉*,可可粉*,小蘇打,泡打粉,鹽*,(可選)亞麻籽粉*,(可選)肉桂粉*,---,花生醬,糖(任意種類)*,蜂蜜,雞蛋,香草精,--,蔓越莓干/巧克力豆/果仁…,*=小貼士
綜合評分 9.4
燕麥香蕉乳酪蛋糕(豆漿機果汁功能)
乳酪蛋糕
熟香蕉,奶酪,煉乳加水(換100ml 牛奶、酸奶都可,量酌情增加),奶油焦糖醬(可不用),玉米澱粉,雞蛋,消化餅,黃油,燕麥,堅果碎、果干(我用的是核桃、蔓越莓干,夏威夷果、腰果、松仁、杏仁皆可),糖粉
綜合評分 8.3
快手燕麥酥(消耗燕麥片)
零食
燕麥片,黃油(咸味黃油),細砂糖,低筋面粉(普通面粉也可),果干
綜合評分 9.2
周日陽光早餐之燕麥粥
早餐
燕麥片,紅糖,小紅莓干,杏仁片,隻果,牛奶,其他水果,煎蛋,全麥面包
綜合評分 8.2
養顏紅棗蜂蜜燕麥粥
早餐
原味純燕麥片,紅棗,蜂蜜
綜合評分 7.3
燕麥棒
早餐
燕麥,雞蛋一只,果干,紅糖,蜂蜜(濃稠型的)
綜合評分 7.9
【心急】燕麥牛奶全餐
快手早餐
牛奶,燕麥,蔓越莓干,芹菜苗,鮮核桃,雞蛋,丘比大拌菜調料汁,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.8
快手隨心蜂蜜燕麥餅干
餅干
燕麥,色拉油,雞蛋(小),糖,蜂蜜,奶粉,芝麻,葡萄干,巧克力豆,堅果碎
綜合評分 7.0
紅茶燕麥小餅干
餅干
燕麥粉,玉米澱粉,小蘇打,黃油,糖,雞蛋,紅茶
綜合評分 8.1
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1