牛奶適量 全部分類

weetbix燕麥麩無油咸味脆餅

餅干

雞蛋,燕麥麩（比燕麥熱量低）,weet-bix,牛奶（脫脂）,鹽

綜合評分 9.4

全蕎麥粉戚風蛋糕-糖尿病患者福音

蛋糕

蕎麪面,雞蛋,油,水或牛奶,木糖醇,如果做鹹口在混合蛋黃糊後加入適量鹽、蔥碎、肉鬆這些自己喜歡的，蛋白霜打發也無須加糖

綜合評分 7.5

海苔蘇打餅干

餅干

低粉,干酵母,小蘇打,海苔碎,蛋液,牛奶,色拉油,鹽

綜合評分 9.4

鼠尾草籽布丁

早餐

鼠尾草籽（Chia seed）,新鮮牛奶,蜂蜜 (Honey),香草精（vanilla extract）（可選）,藍莓

綜合評分 8.4

玉米麪發糕

糕點

玉米麪,普通麪粉,白砂糖,酵母,泡打粉,溫牛奶

綜合評分 8.4

燕麥南瓜粥－寶寶輔食

粥

大米適量、燕麥少許、南瓜1塊、地瓜1塊。

綜合評分 7.2

清新抹茶雙色土司

吐司

高粉250（我用新良麪包粉）,雞蛋加牛奶160（我的雞蛋51克 液體量可預留10克）,淡奶油40,糖31鹽2.5,酵母3,抹茶粉適量（我放了3克）

綜合評分 7.6

#Misaki健康系列#天然酵母紅豆司康（橄欖油）

司康

油酥麪糰,低筋麪粉,橄欖油,主麪糰,高筋麪粉,天然酵母（100%水粉比）,低筋麪粉,脫脂牛奶,自制紅豆餡,刷表面,蜂蜜,百利甜

綜合評分 9.3

玉米麪發糕

糕點

玉米麪,普通麪粉,白砂糖,酵母,泡打粉,溫牛奶

綜合評分 7.7

奶茶

奶茶

一袋紅茶，牛奶一袋,煉乳，冰糖適量

綜合評分 7.2