好料理

weetbix燕麥麩無油咸味脆餅

綜合評分 9.4
不想用油和面粉，自己隨便搭配，終于有個味道不錯的，趕緊備份個。 還可以做成甜味，牛奶換成易極優酸奶，適量葡萄干，葡萄干烤得焦焦的也很好吃！

用料

做法

  • weetbix燕麥麩無油咸味脆餅的做法 步骤1

    雞蛋打散，加入燕麥麩，牛奶，鹽和weetbix

  • weetbix燕麥麩無油咸味脆餅的做法 步骤2

    用的麥子廚房小紅鍋，最高溫預熱完成後，用勺子舀一勺，最好是球型，一次放三個，蓋上蓋子，壓一下，變成餅狀，烤12分鐘左右，用手戳一戳，烤硬了就行。

小貼士

其實就是蛋卷機那個盤。 最高溫是220度+-20度。 還可以做成甜味的，不放鹽，牛奶換成自制易極優酸奶（50克左右），加入適量葡萄干，最後放weetbix，weetbix按照面糊干濕調節，水分全吸收了就夠了。

所在的分類

相關食譜

weetbix燕麥麩無油咸味脆餅
餅干
雞蛋,燕麥麩（比燕麥熱量低）,weet-bix,牛奶（脫脂）,鹽
綜合評分 9.4
無糖無油士力架脆餅
餅
中筋麪粉,可可粉,杏仁粉,泡打粉,鹽,牛奶,雞蛋,香草精,士力架
綜合評分 7.4
香蕉胡蘿蔔巧克力燕麥蛋糕（無油無糖無雞蛋，超低熱量超簡單~）
蛋糕
香蕉,胡蘿蔔,85%黑巧克力,燕麥,濃縮咖啡粉,朗姆酒,Baking powder,杏仁片（或其他堅果碎）,葡萄乾（或蔓越莓乾等）,肉桂粉（或香草粉等）
綜合評分 9.5
【健康零食】燕麥堅果意式脆餅
餅乾
即食燕麥片（rolled oats）,全麥粉,中筋麪粉,泡打粉,小蘇打粉,肉桂粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜或楓糖漿或黑糖蜜或龍舌蘭蜜,椰子油或橄欖油或葡萄籽油,香草精,核桃或山核桃（切成大塊）,葡萄乾或其他果乾（大果乾就切成大塊）
綜合評分 8.6
【健康零食】燕麥堅果意式脆餅
餅乾
即食燕麥片（rolled oats）,全麥粉,中筋麪粉,泡打粉,小蘇打粉,肉桂粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜或楓糖漿或黑糖蜜或龍舌蘭蜜,椰子油或橄欖油或葡萄籽油,香草精,核桃或山核桃（切成大塊）,葡萄乾或其他果乾（大果乾就切成大塊）
綜合評分 9.3
高蛋白香蕉燕麥蛋糕(無油無糖低卡路里)
蛋糕
雞蛋,熟透的香蕉,可可味蛋白粉,生燕麥,小蘇打,無鋁泡打粉
綜合評分 7.9
蘋果杏仁燕麥蛋糕（無油低脂）
蛋糕
雞蛋,牛奶,香草精,蘋果,燕麥,杏仁粉,小蘇打,肉桂粉,糖霜,黑糖
綜合評分 8.9
蔥香咸味燕麥麩蛋糕
烘焙
燕麥麩,泡打粉,鹽,雞蛋,清水,蔥花
綜合評分 7.6
杜坎-無油版小松餅（煎or烤）
煎
燕麥麩,雞蛋,脫脂奶,阿斯巴甜,油
綜合評分 8.5
燕麥麩瑪芬Oat Bran Muffin
早餐
燕麥麩,中粉,紅糖,小蘇打,泡打粉,鹽,肉桂粉,食用油,雞蛋,牛奶,蜂蜜,香草精
綜合評分 9.2