牛腩或牛肉 全部分類

生菜蛋炒飯

飯

剩飯,雞蛋,生菜,火腿腸或叉燒粒或牛肉末,香蔥,生抽 老抽

綜合評分 9.1

炒河粉（沙茶醬版）

麪條

河粉 500,豬肉（或牛肉）,雞蛋,芥藍,蔥,沙茶醬,醬油,生粉,雞精

綜合評分 7.8

【食】健康減脂100%全麥麪包 | 營養瘦身大法(1)

麪包

酵頭 全麥粉,酵頭 水,酵頭 酵母,全麥粉,水,酵母,鹽

綜合評分 9.3

日式炒飯

日式

培根或豬肉或牛肉等等,胡蘿卜,洋蔥,青椒,雞蛋,米飯,蔥花,油鹽味精醬油

綜合評分 9.9

番茄肉末義大利面

面

義大利面,番茄,肉末（豬肉或牛肉）,洋蔥,胡蘿卜,臘腸,番茄醬,澱粉,鹽,黃油或橄欖油

綜合評分 9.9

火雞肉餡豆渣包子

包子

豬肉餡（我用了火雞肉餡，也可以羊肉，雞肉，牛肉，各種肉）,大蔥蔥白,薑末,清水,料酒,生抽,蠔油,欣和的豆瓣醬,香油

綜合評分 7.6

蘇式榨菜鮮肉月餅（酥皮）

月餅

中筋面粉（all purpose flour）,低筋面粉,黃油,植物油,糖粉,榨菜丁（切碎）,豬肉末或牛肉末,麻油,生抽,蔥末,姜末,料酒,雞蛋（蛋清蛋黃分開）,冷水,鹽,白胡椒粉

綜合評分 7.9

下飯神器番茄肉碎蒸水蛋

下飯菜

土雞蛋,豬肉或牛肉碎,番茄,潮州香芹

綜合評分 7.9

四川紅油水餃

餃子

面粉,豬肉或牛肉,白菜,蒜,生抽,自制辣椒油,自制花椒油,白糖

綜合評分 7.8

馬鈴薯可樂餅

餅

馬鈴薯,豬肉或牛肉,洋蔥,面粉,雞蛋,黑胡椒粉,鹽

綜合評分 8.4