瑤柱（干貝）（沒有也可以不放） 全部分類

用沒有果醬功能的麪包機一樣能做肉鬆哦

零食

裏脊肉,鹽,糖,蠔油,香油,生抽,芝麻

綜合評分 9.1

料理機版超快手冰淇淋-最簡單沒有之一的方子

冷飲

芒果,香蕉,全脂牛奶,蜂蜜,檸檬汁

綜合評分 9.1

用沒有果醬功能的麪包機一樣能做肉鬆哦

零食

裏脊肉,鹽,糖,蠔油,香油,生抽,芝麻

綜合評分 9.7

瘦肉青菜瑤柱粥

粥

白米,菜心（用杆，葉不要）也可選擇其他蔬菜替代,瑤柱幹,豬裏脊肉（最好選用小裏脊）

綜合評分 9.3

日清麥片蔓越莓大cookie曲奇餅乾（卡樂比也可以）

曲奇

黃油,黃砂糖（或白砂糖70g）,雞蛋,普通麪粉（中筋）,泡打粉,朗姆酒,日清麥片,蔓越莓,（防潮糖粉）

綜合評分 7.5

最好吃沒有之一的曲奇！

曲奇

市售牛奶（普通牛的奶！）,細砂糖（不能用糖粉！）,無鹽黃油（不能用植物油！）,低筋麪粉,鹽,杏仁粉（不能替帶，沒有就去買！）

綜合評分 7.8

瘦肉青菜瑤柱粥

粥

白米,菜心（用杆，葉不要）也可選擇其他蔬菜替代,瑤柱幹,豬裏脊肉（最好選用小裏脊）

綜合評分 7.4

最好吃沒有之一的曲奇！

曲奇

市售牛奶（普通牛的奶！）,細砂糖（不能用糖粉！）,無鹽黃油（不能用植物油！）,低筋麪粉,鹽,杏仁粉（不能替帶，沒有就去買！）

綜合評分 7.6

干貝雞絲粥

早餐

干貝,雞胸肉,生菜,油,鹽,醬油（生抽）,胡椒粉,粳米

綜合評分 8.3

瑤柱菜心粒蛋炒飯

炒飯

瑤柱,菜心,雞蛋,剩飯,鹽

綜合評分 8.5